- Dołączył: 2012-06-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3656
24 lutego 2013, 10:51
Ile dziennie jesz warzyw?
Pytam, bo ja jem..dużo. I zastanawiam się czy nie za dużo.
Często czytam, że do śniadanie ktoś pisze 1/2 ogórka korniszonego.
A ja potrafię zjeść np. 3 i pomidor
![]()
Albo do obiadu ktoś pisze 4 różyczki brokuła, a ja jem 450g (cały woreczek brokuł mrożonych albo innych warzyw)
24 lutego 2013, 14:58
staram się jeść ich jak najwięcej, na obiad MUSI być jakaś surówka, albo warzywa z pary, z patelni itp. Śniadanie to na pewno pomidor, albo ogórek, sałata do kanapki, papryka. Kolacja tak samo. Plus marchewka, albo kiszony jako przekąska. Staram się też zjeść przynajmniej jeden owoc dziennie, pomarańcza, jabłko, sałatka owocowa... Zamiast sztucznych cukrów. Z warzywkami nigdy nie przesadzisz;)
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8103
24 lutego 2013, 16:17
Jestem wege, więc to najwieksza cześć mojego jedzenia. Kiszonki, kiełki, mrożonki, sałatki z buraczkow, fasolkę, pory, szpinak, jarmuż, pasternak, cebula, kapusta, soczewica, rożne inne fasolki. Nie jem za to pomidorów, ogórków, sałaty- w zimie to zbrodnia.
24 lutego 2013, 16:50
czasem cos do sniadania, czasem do obiadu . kolacji nie mam. jem pozno obiad
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
24 lutego 2013, 20:38
Różnie, czasem mniej a czasem więcej. Zwykle albo coś dodaję do kanapek, albo jem w formie sałatki lub surówki do obiadu.
