- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1873
23 lutego 2013, 19:31
Kupiłam sobie płatki owsiane z firmy Nestle Nesvita.
Moje pytania są następujące :
Jest tam napisane, żeby zalać wodą, ale można także mlekiem.
Jak czytam to nie jest napisane w składzie, aby było mleko w proszku są : płatki owsiane, cukier, suszona śliwka, mąka ryżowa, aromaty, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), sól. Produkt może zawierać śladowe ilości mleka.
Nie wiem czy mam na mleku zrobić czy na wodzie ?
I jedna porcja po przyrządzeniu z wodą będzie to 180 kcal, a z mlekiem nie jest napisane i nie wiem ile będzie z mlekiem tak to. Z mlekiem 1,5%
- Dołączył: 2011-10-27
- Miasto:
- Liczba postów: 4650
23 lutego 2013, 19:34
Jedna szklanka mleka 1,5% to 108kcal. Doliczasz do owsianki tyle ile mleka wlalas.
23 lutego 2013, 19:36
Do tylu, ile jest w opakowaniu, doliczasz kaloryczność mleka.
Ale dla mnie owsianki z Nesvity są po prostu obrzydliwe, chemią czuć na kilometr, sto razy zdrowsze i smaczniejsze są owsianki robione własnoręcznie.
- Dołączył: 2012-07-31
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 391
23 lutego 2013, 19:43
te owsianki gotowe w proszku są obrzydliwe. kiedyś kupiłam a po przyrządzeniu od razu wyrzuciłam bo nie dalo się tego przelknąć;/
- Dołączył: 2012-06-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3656
23 lutego 2013, 19:52
Co to za płatki owsiane, które zawierają cukier -,- to pewnie te gotowce.
Ogólnie to ich nie polecam.
Lepiej zrobić samemu z normalnych płatków owsianych.
Ja zawsze robię tak: biorę płatki Nordwaldtaler (z lidla) - 40g, zalewam gorącą wodą, czekam aż napęcznieją, po 15min gotuje na malutkim ogniu, jak woda odparuje dolewam mleka (80g), dodaję pokrojone w kosteczkę jabłko (200g), wlewam trochę słodziku dla smaku, po przelaniu do miseczki posypuje cynamonem i 50g bielucha lekkiego.
Całość to 310kcal. Bez serka 270kcal.
Zachęcam do samodzielnego przyrządzania - dużo lepsze, zdrowsze i smaczniejsze!
Edytowany przez alex156 23 lutego 2013, 19:53
13 marca 2013, 15:07
alex156 napisał(a):
Co to za płatki owsiane, które zawierają cukier -,- to pewnie te gotowce.Ogólnie to ich nie polecam. Lepiej zrobić samemu z normalnych płatków owsianych.Ja zawsze robię tak: biorę płatki Nordwaldtaler (z lidla) - 40g, zalewam gorącą wodą, czekam aż napęcznieją, po 15min gotuje na malutkim ogniu, jak woda odparuje dolewam mleka (80g), dodaję pokrojone w kosteczkę jabłko (200g), wlewam trochę słodziku dla smaku, po przelaniu do miseczki posypuje cynamonem i 50g bielucha lekkiego. Całość to 310kcal. Bez serka 270kcal.Zachęcam do samodzielnego przyrządzania - dużo lepsze, zdrowsze i smaczniejsze!
szczególnie z rakotwórczym słodzikiem, który również zaburza poziom cukru we krwi...
![]()
nesvita jest dobrą alternatywą na szybko, poza domem, ideałem nie jest, ale tragedii nie ma
13 marca 2013, 15:12
Lenag0 napisał(a):
Do tylu, ile jest w opakowaniu, doliczasz kaloryczność mleka.Ale dla mnie owsianki z Nesvity są po prostu obrzydliwe, chemią czuć na kilometr, sto razy zdrowsze i smaczniejsze są owsianki robione własnoręcznie.
założę się, że więcej chemi jesz pod inną postacią i nawet o tym nie wiesz... Akurat w nesvicie masz tylko mleko w proszku, to akurat nic strasznego, poczytaj sobie skład przypraw typu vegeta, kostek rosołowych, bakalii itd.
jeśli jesz wyłącznie żywność organiczną, to chylę czoła
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Zakopane
- Liczba postów: 856
13 marca 2013, 15:30
Ja robię sama owsiankę: ok pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych z Lidla, dwie łyżki otrębów pszennych, szklanka mleka 1,5%, łyżeczka cukru i opcjonalnie daję 2/3 kostki czekolady do smaku.
Mleko gotuję, jak zaczyna "parować" to wsypuję płatki i całą resztę, gotuję na wolnym ogniu aż napęcznieją, często mieszam. I gotowe :)