Temat: przepis na błyskawiczne ciasto dietetyczne

Błyskawiczne ptasie mleczko kawowo-migdałowe

150 gr jogurtu
2 łyżeczki żelatyny
2 łyzeczki kawy rozpuszczalnej
słodzik
1/4 szklanki gorącej wody
kilka kropli aromatu migdałowego

Żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie, dodajemy kawę, aromat, słodzik sypię na oko), po przestudzeniu dokładnie mieszamy z jogurtem i wkładamy na godzine do lodówki. Ja robię mleczko w sporym kubku, potem wyjmuję i kroję w kosteczkę, ale można łyżeczką prosto z kubeczka zjeść





znalazłam to na jednym z forum, i moje pytanie brzmi:
czy chodzi o jogurt naturalny? i ile go?
czy kawa może być zbożowa?
ile słodziku? i czy chodzi o ten w tabletkach?
czym mogę zastąpić ten aromat?
jogurt to naturalny.. aromatu nie musisz dawac
Tak, naturalny! Przecież jest napisane, że 150g. To mniej więcej 1 kubeczek.
Może być, ale musiałabyś zrobić napar w minimalnej ilości wody - do tego dać odrobinę więcej żelatyny lub odrobinę mniej jogurtu.
Słodzik dodaj do smaku, zależy od tego, jak gorzka wyda Ci się masa po dodaniu kawy i jak słodkie lubisz desery. Tabletki słodzika rozgnieć łyżeczką.
Aromatu możesz nie dawać wcale, to tylko miły dodatek. Możesz użyć dowolnie innego albo kakao, cynamonu, etc.
Cynamon zamiast aromatu to dobry pomysl. Mozna dac tez naturalny ekstrakt waniliowy.
----------
Probowalam robic takie desery podczas zeszlorocznego romansu z Dukanem, ale jak mam byc szczera to takie substytuty slodkosci sa moim zdaniem kiepskie, glownie przez paskudny smak slodzika (never again!)
Bardzo ładny przepis;)
Musze go wykorzystać;P
a ile to może mieć kalorii ;>
Kalorie ma tu tylko jogurt (150g - 102kcal) i żelatyna (2łyżeczki - 89kcal), więc wychodzi 191 kcal
Robiłam kiedyś takie ptasie tylko z cukrem i wanilią i nie było tak dobre jak ze sklepu.
zrobiłam i wyszło fu fu fu !!
za drugim razem bez cynamonu,ale z dodatkiem kakao
o matko jeszcze gorzej ;D
dobra ze mnie kucharka Wam powiem ;D
a ja zrobiłam w kwadratowym pudeleczku i pokroilam jak ciacho ;pp Zamiast naturalnego dodalam truskawkowy ;p Pyyycha ;D !
no moje było ochydne ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.