Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile czasu po przebudzeniu zjeść śniadanie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nulla87

nulla87

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 06:37

Jaki jest dopuszczalny czas zjedzenia pierwszego posiłku od momentu wstania? O co w tym chodzi, czemu podobno 1h ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 06:48

do 2 godzin
najlepiej w ciągu godziny

organizm potrzebuje kopa by zacząć żyć na pełnych obrotach - jak nie dostanie energii to zwalnia już od rana
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 06:55

A ja słyszałam, że najlepiej ok. 30 minut po wstaniu. Sama tak zawsze jem. Po nocy Twój organizm domaga się jedzenia i żeby miał co trawić trzeba zjeść śniadanko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika be.alluring

be.alluring

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 07:37

w ciągu godziny :)
Zdjęcie użytkownika Zalatana

Zalatana

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9591

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 07:44

KLIK 
KLIK 

z tego wynika, że szybko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 08:02

w ciągu godziny powinno się zjeśc śniadanie, aby organizm miał z czego funkcjonować
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika svana

svana

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Kokosowy Raj
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 08:06

do godzinki:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika neta27.lubin

neta27.lubin

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 08:20

Ja mam już taki nawyk, że jak wstaję to lecę od razu pod prysznic a potem do kuchni na śniadanie. To taki mój poranny rytuał od wielu lat więc mi wychodzi jakieś pół godziny od pobudki i u mnie to jak najbardziej jest wystarczający czas.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 09:09

Ja jem godzinę po przebudzeniu zwykle na ciepło owsiankę na mleku  lub jajko na miękko szt2 i do tego pełnoziarnista kromeczka.
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 09:44

ja jem jak mi pasuje . czy to bedzie godzina czy 4 h 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.