Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Makrela wedzona, moge??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika extras

extras

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 264

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 12:29

Chce dzis zrobic paste z makreli wedzonej z jajkiem i cebulka? I jesc to z chrupkim pieczywem. Mozna jesc makrele bedac na diecie? Moze moje pytanie wyda wam sie glupie ale prosze o porade :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika devoted08

devoted08

  • Dołączył: 2008-07-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3281

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 12:30

Nie nie można, przytyjesz 20kg!

...

Wystarczy poszukać czasem prostych informacji. Makrela to doskonałe źródło białka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klauditta

Klauditta

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 12:30

wszystkie ryby są bardzo zdrowe. Makrela może być jak najbardziej. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 12:30

Nie, nie pozwalam. Bo chcesz do tego chrupkie pieczywo.

Wybierz pełnoziarnisty chleb.

Makrela jest świetna.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 12:31

mozna,, tylko bez majonezu i smietany
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 12:34

makrela jak najbardziej - to bardzo dobre źródło białka i tłuszczu
i rzeczywiście pełnoziarniste pieczywo zawsze byłoby lepszym wyborem
Zdjęcie użytkownika extras

extras

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 264

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 12:49

Dzieeekuje slicznie za odpowiedzi :) I oczywiscie pojde za kolejna rada i zjem ja z pelnoziarnistym pieczywem :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwidorka

iwidorka

  • Dołączył: 2007-06-03
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2917

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:05

myśle, że lepsza makrela niż bułka czy kołaczyk :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grupciaa

grupciaa

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Siemianowice Śląskie
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:20

devoted08 napisał(a):

Nie nie można, przytyjesz 20kg!...Wystarczy poszukać czasem prostych informacji. Makrela to doskonałe źródło białka.

hahahahahaha rozbawiłyście mnie że hej !

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grupciaa

grupciaa

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Siemianowice Śląskie
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:21

jejciu ale wy macie problemy ! chciałabym mieć takie ;))
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.