Temat: filet z łososia

Hej. Mam świeży filet ważący 250g z łososia. Jak myślicie, to jest jedna porcja dla jednej osoby, czy go podzielić? I można ewentualnie zamrozić taki filet?
kalorycznie to wyjdzie sporo ,ale to są dobre kalorie! Moja mama je 400gramowe filety ,tylko bez dodatków z surówką/sałatką i jest chuda jak nie wiem co! :D
Pasek wagi
Nawet nie chodziło mi o kaloryczność tego filetu, tylko o to, czy dam radę tyle zjeść. Zjadłam połowę + mnóstwo dodatków i jestem pełna jak bąk :D Więc w sumie dobrze że podzieliłam
ja zjadlam caly. drugi kupilam partnerowi. a i tak bylo malo :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.