Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chleb w jajku

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marta709

marta709

  • Dołączył: 2013-01-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 20:56

Dobry wieczór wszystkim.
Mam do was pytanie. Cały dzień, a nawet 2 dni, chodzi za mną chleb maczany w jajku. Znacie może jakieś jego wersje miej tłuczce, na czym smażyć może albo coś podobnego w smaku a zdrowsze. No i jak tak bardzo mi się chce tej jednej kromki to w jakiej porze dnia zjeść aby od tego tłustego żołądek nie bolał. W dzieciństwie uwielbiałam ten przysmak.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MaryJane89

MaryJane89

  • Dołączył: 2007-02-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 20:59

na patelni do grillowania chyba najlepiej... i raczej rano, doda energii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olesia1990

Olesia1990

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 20:59

Ja zawsze robie tak ze w chlebie robie dziure smaze na patelni chleb a potem jak sie przysmazy wbijam jajko. Moze to bedzie mniej kaloryczne ale chleb to gąbka która wchłania tluszcz;/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NoweZycie

NoweZycie

  • Dołączył: 2012-12-19
  • Miasto: Kartuzy
  • Liczba postów: 3258

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 21:03

Olesia1990 napisał(a):

Ja zawsze robie tak ze w chlebie robie dziure smaze na patelni chleb a potem jak sie przysmazy wbijam jajko. Moze to bedzie mniej kaloryczne ale chleb to gąbka która wchłania tluszcz;/


Też tak robiłam ;)
Fajny sposób, z czasem wróciłam do swoich moczonych w jajku kromek ale od czasu do czasu lubię tak też
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MilKot

MilKot

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Tamten Koniec
  • Liczba postów: 2103

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 21:05

Ja jeśli już smażę to na patelni teflonowej bez tłuszczu 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubamadz

grubamadz

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 21:15

uups, na diecie to bym zrezygnowała.. chociaż na śniadanie może nie popsuje ci metabolizmu , aczkolwiek bym nie ryzykowała :D
Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 21:26

jadlam dzisiaj -  chleb obtoczony w rozstrzepanym jajku (+sol i pieprz) , smazony na niewielkiej ilosci  margaryny - tluszcze musza byc w diecie, a roslinne zdrowsze od zwierzecych
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 21:27

jako dziecko to chciałam aby mama mi robiła chleb maczany w mleku i potem w jajku i na patelni mi smażyła... od dzieciństwa nie jadłam :P jak już to zrób sobie to z rana i na patelni gdzie usmażysz bez tłuszczu albo z małą ilością masła klarowanego lub oliwie z oliwek, nie używam oleju czy margaryny a na maśle klarowanym smakuje mi bardziej także polecam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika prostota

prostota

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3186

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 21:30

Bierzesz patelnię teflonową, papierowym ręcznikiem nawilżasz tłuszczem. Maczasz chleb w jajku, na małym gazie smażysz aż będzie gotowe. Na pewno Ci nie zaszkodzi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kwiatuszek175

kwiatuszek175

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2013, 10:33

grubamadz napisał(a):

uups, na diecie to bym zrezygnowała.. chociaż na śniadanie może nie popsuje ci metabolizmu , aczkolwiek bym nie ryzykowała :D


a co jest w tym zlego? jajecznica to tez jajko, ktore jemy z pieczywem
jajka sadzone mozna zjesc z pieczywem
jajko na miekko/twardo tez sie je z pieczywem.
jedna potrawe z tego samego mozna zjesc a inna juz nie? dziwne :\

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.