Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chińskie danie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 12:47

W ostatnich tygodniach czesto jem obiad w chińskiej knajpce, tak z 4 razy w tygodniu i mam pytanie ile kalorii mniej wiecej może mieć: kawałki kurczaka z warzywami (brokuł, kalafior, groszek, marchewka, papryka) w sosie curry z ryżem białym ok.4 łyżki.? i czy to wpłynie jakoś na wage? prosze o podpowiedz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 12:52

ilewazy.pl :)
Zdjęcie użytkownika werka1468

werka1468

  • Dołączył: 2007-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4855

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 12:52

ja nie ufam takim miejscom, nie wiem czego tak naprawdę mogę spodziewać się w takiej potrawie, ale sam kurczak z warzywami brzmi dobrze ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kawonanit

kawonanit

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3550

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 12:58

W sosiku będzie najwięcej nadprogramowych kalorii bo zapewne jest zagęszczany mąką. Co do kaloryczności całej potrawy trudno cokolwiek powiedzieć... Chińczyk, chińczykowi nie równy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika itsDrama

itsDrama

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2493

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 13:28

Zapewne, gdy wybiera się u chińczyka jakieś lżejsze danie to i tak ma masę tłuszczu i konserwantów.
Tak obliczając w głowie (1 łyżka ryżu - 15 kcal, warzywa ok. 100 kcal, sos ok. 100 kcal i kurczak zależy czy gotowany,pieczony, smażony), ale myślę,że taki obiad dostarcza Ci około 400-500 kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika keira1988

keira1988

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 14:25

No sosu to ja bym policzyla o wiele wiecej, bo sos curry jest z mlekiem kokosowym...
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 16:58

Ja powiem tak-chinczycy to chyba jeden z najszczuplejszych narodow:P Takie danie policzylabym jakos ok 600kcal.Jak jesz to jako obiad to nie jest zle:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FlatStanley

FlatStanley

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 17:03

ar1es1 napisał(a):

Ja powiem tak-chinczycy to chyba jeden z najszczuplejszych narodow:P

Tylko ze chinczycy nie jedza tego co nam podaja w "chinskich restauracjach". Oni robia dania, ktore podchodza pod smaki ludzi z zachodu czyli slodko i tlusto.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 17:06

FlatStanley napisał(a):

ar1es1 napisał(a):

Ja powiem tak-chinczycy to chyba jeden z najszczuplejszych narodow:P
Tylko ze chinczycy nie jedza tego co nam podaja w "chinskich restauracjach". Oni robia dania, ktore podchodza pod smaki ludzi z zachodu czyli slodko i tlusto.

Coz,ja jadlam zarowno potrawy bratowej mojego faceta,ktora jest Chinka jak i te z "chinskich restauracji"w Londynie i nie roznily sie one zbytnio...Jednak ta potrawa,o ktorej mowa w watku raczej chinska nie jest bo sos curry pochodzi z kuchni indyjskiej a nie chinskiej:P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ar1es1 16 grudnia 2012, 17:07

Zdjęcie użytkownika FlatStanley

FlatStanley

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 17:13

Ile lat ta "Chinka" nie mieszka w Chinach? To ze ktos jest chinczykiem wcale nie oznacza ze gotuje chinskie potrawy.
Bo ja znam wielu chinczykow i oni czesto jedza w McDonalds lub popijaja cistka kawa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.