- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 597
15 grudnia 2012, 16:41
Przeczytałam, że na kolację jecie jajecznice.. Nie myślicie, że jajecznica na kolację jest nieodpowiednia? Żółtko jajka jednak ma trochę kalorii, a przecież jajecznica z jednego jajka to nie jajecznica trzeba użyć przynajmniej 3 jajek, a co do tego? Kanapka? Podacie może jakieś inne przykłady kolacji na diecie? Co myślicie o kanapkach? Wyczytałam, że chleb na kolację nie jest wskazany, co Wy na to?
- Dołączył: 2012-03-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 163
15 grudnia 2012, 16:46
ja czasami na kolację jem jajecznice z dwóch jajek i wielkiego pomidora! uwielbiam :) albo 200 gramowy serek wiejski plus warzywa (pomidor, rzodkiewki, marchewka do pochrupania) i myślę, ze małą razowa kanapka do kolacji nie jest zła ;)
15 grudnia 2012, 16:50
ja na koalcję jem jajecznicę z 1 jajka + białko :) a do tego dorzucam pieczarkę i polędwicę drobiową pociętą na paseczki :D robiłabym z pomidorem, ale mnie taka wersja zupełnie nie smakuje :<
Ja zwykle jem kolacje 'białkowe'. Kurcze, ostatni raz kanapkę na kolacje jadłam jakoś chyba w wakacje xD tak to zwykle jogurt naturalny z malinami/jagodami (zamroziłam część swoich ogródkowych w wakacje), serek wiejski z jabłkiem, albo zmkisowany z truskawkami, twaróg chudy z miodem i mandarynką (korzystając z tego że jest sezon :P). No chyba to właśnie jem najczęściej :D
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 9160
15 grudnia 2012, 16:51
ja bym wolała jajka na śniadanie-spaliła bym to w ciągu dnia hi hi
ale jestem w ciąży i jajka mi nie wchodzą niestety próbowałam 2 razy własnie raz na kolację a potem na drugie śniadanie i było mi mega ciężko
15 grudnia 2012, 17:07
Jajka są ciężkostrawne i raczej nie powinno się ich jeść na wieczór. Są opinie, że nie powinno się jeść węglowodanów wieczorem ale ja jem kanapki z chleba razowego i chudnę.
- Dołączył: 2011-06-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1006
15 grudnia 2012, 17:17
gdy nie jestem na diecie Vitalii jest na kolację to na co mam ochotę. nawet jakby to miał być kotlet. tylko wtedy kolację jem o 17 :))
15 grudnia 2012, 17:47
Delicious96 napisał(a):
Przeczytałam, że na kolację jecie jajecznice.. Nie myślicie, że jajecznica na kolację jest nieodpowiednia? Żółtko jajka jednak ma trochę kalorii, a przecież jajecznica z jednego jajka to nie jajecznica trzeba użyć przynajmniej 3 jajek, a co do tego? Kanapka? Podacie może jakieś inne przykłady kolacji na diecie? Co myślicie o kanapkach? Wyczytałam, że chleb na kolację nie jest wskazany, co Wy na to?
Ja jadam często na kolację jajecznicę z 2 jajek i do tego pomidor... To idealna kolacja po treningu, o wiele lepsza niż kanapki.
Dobrą opcją na kolację jest też serek wiejski z warzywami.
