Temat: Czekoladowe mikołaje : /

Ok, przesadziłam.. Zjadłam dzisiaj 3 małe czekoladowe mikołajki z nadzieniem.. Miał być tylko jeden rano, a jeszcze w szkole rozdawali, no i w domu ten ostatni.. Jestem na stabilizacji, a więc się nie odchudzam, no ale nie powinnam tak robić.. Czy te 3 czekoladowe mikołajki mogą mieć wpływ na moją wagę ?

 

Wiem, że to może śmiesznie brzmi i że może pomyślicie , że jestem jakąś nienormalną małolatą.. Nie.. mam już te 18 lat i niestety po moim odchudzanie zostało mi to, że po każdym przekroczeniu mojego bilansu dziennego strasznie się przejmuję i po prostu boję.. Boję się, bo nie chcę nigdy więcej przytyć.. Najgorsze, że sobie wmawiam, że na drugi dzień wstanę, pójdę się zważyć i będę o 10 kg cięższa : /

eh... 10kg od 3 mikołajów... czasami ręce opadają od takich postów :(
najważniejsze, by to był tylko jednorazowy incydent a wszystko będzie ok.
ale masz problem nie ma co nie  jesz tego  codziennie a bardzo rzadko i nie zaszkodzi jakbyś nawet 5 zjadła  wiec niemasz co panikwoac
ogólnie żeby przytyć 1kg szacuje się nadprogramowych 7 tys. kcal

a te 3 mikołaje ile mogły mieć góra 600 ?!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.