Temat: Czekoladowe mikołaje : /

Ok, przesadziłam.. Zjadłam dzisiaj 3 małe czekoladowe mikołajki z nadzieniem.. Miał być tylko jeden rano, a jeszcze w szkole rozdawali, no i w domu ten ostatni.. Jestem na stabilizacji, a więc się nie odchudzam, no ale nie powinnam tak robić.. Czy te 3 czekoladowe mikołajki mogą mieć wpływ na moją wagę ?

 

Wiem, że to może śmiesznie brzmi i że może pomyślicie , że jestem jakąś nienormalną małolatą.. Nie.. mam już te 18 lat i niestety po moim odchudzanie zostało mi to, że po każdym przekroczeniu mojego bilansu dziennego strasznie się przejmuję i po prostu boję.. Boję się, bo nie chcę nigdy więcej przytyć.. Najgorsze, że sobie wmawiam, że na drugi dzień wstanę, pójdę się zważyć i będę o 10 kg cięższa : /

umrzesz

Aanusia21 napisał(a):

przebiegnij 3 km za 3 mikołaje i się wyzeruje :D

chcialbym taki przelicznik :)

Masz jutro wstać cięższa o 10kg bo zjadłaś trzy małe mikołaje...? No już bez przesady dobra?
Rozumiem, że pewnie poświęciłaś dużo aby schudnąć, ale nie nakręcaj się tak bo zgłupiejesz, a jak widać od tego co robisz już teraz droga jest prosta...
luzik bejbe, nic sie nie stanie 
tylko trzymaj sie dalej planu  i nie wpadnij np na genialny pomysl ograniczenia kolejnych posilkow 
dalej wszystko zgodnie z planem 

cod3d napisał(a):

Aanusia21 napisał(a):

przebiegnij 3 km za 3 mikołaje i się wyzeruje :D
chcialbym taki przelicznik :)


zależy ile wcześniej jadła ma w ciągu dnia 2000kcal do zjedzenia takie 3 mikołaje to 600 kcal (szacuje) jeśli przez cały dzień zjadła te mikołaje i coś lekkiego że w ciągu dnia wyszłoby jest w sumie 1500kcal to biegnąc te 3 km szybkim tempem mikołaje powinna spalić

ale to taka tam moja własna teoria :D
Już widzę Twój post tutaj po wigilijnej kolacji: "zjadłam 3 pierogi i kawałek karpia. ZA DUŻO?!" Wyluzuj. Nic się takiego nie stało...
Nic sie nie stalo :) Zrobilas mi smaka na mikołajka najlepszy z Goplany mniam :)
nic się nie stanie
Nie panikuj,będziesz żyć :)
wrzuć na luz - mamy święto ! :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.