Temat: GŁÓD, jak to jest u Was?

Dzięki Wam bardzo za każdą odpowiedź. Będę próbować Wasze metody. Mam nadzieję, ze komuś ten wątek pomoże:)

Też tak mam.... zwłaszcza przed sniadaniem

No bywa tak:) ale juz na baaardzo sporym gloodzie

tez tak mam

uważaj,to mogą być wrzody na żołądku,ja też czuję ból na głodzie,a jak coś zjem,to przechodzi..ktoś mi powiedział,że to mogą być wrzody..do dzisiaj nie zrobiłam badań w tym kierunku,to nie wiem....

ja też to czasem miewam, ale herbata wzmaga u mnie uczucie chęci wymiotowania. Na mnie dobrze działają węglowodany w takich chwilach

Ja również choruję na Hasimoto i biorę euthyrox i mam dokładnie takie objawy podczas głodu, jak próbuję zapić głód wodą, czy herbatką ziołową jest jeszcze gorzej niestety... Mój sposób nie doprowadzać do większego głodu, moje 1700 kcal rozłożyłam na 6 posiłków (żeby przerwy między posiłkami były krótsze) i w między czasie herbatki i woda, posiłki jem o równych porach, stąd mój organizm przyzwyczaił się, że o danej porze dostanie jeść i spokojnie czeka, ciężej jest jak coś mi wypadnie i godzina ma się przesunąć, wtedy muszę mieć coś ze sobą, najczęściej jest to mała activia do picia, albo dwa krążki chleba ryżowego... może spróbuj mojej metody, mnie naprawdę pomaga 

słyszałam jeszcze od zaprzyjaźnionej lekarki, której córka tez choruje na niedoczynność tarczycy, że warto stosować diete kwasniewskiego,a na śniadanie zjeść np. 2 żółtka (same) z masłem, ja nei tego nie próbowałam bo nie jestem fanką masła, ale podobno dłużej nie odczuwa się głodu 

Rowniez to mam :) Kiedys bylo nawet gorzej bo robilo mi sie tez ciemno pod oczami jak mialabym zamdlec wiec teraz zawsze mam jakis owoc pod reka :) xx

polecam kilka migdałów. są świetne na zgagę, więc pewnie pomogą niwelować chęć wymiotów, regulują przemianę materii, mają zdrowe tłuszcze i zapychają (składają się z dużej mierze z błonnika, który pęcznieje w żołądku).