Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pytanie o śniadanie. HELP

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 21:45

Powiedzcie mi, ile czasu po przebudzeniu powinno sporzywać sie posiłek? Wiem ze powinno sie wypić 30 minut przed jedzeniem szklanke wody to poprawia ruch (czegoś tam) niepamietam jak to sie nazywa, ale głównie chodzi mi o czas posiłku po przebudzeniu. Wiem ze mogł być juz taki temat wiec z góry przepraszam.

                                                                                Justyna

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika expression

expression

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4138

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 21:54

ja jem około pół godziny-do godziny po przebudzeniu ;)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 21:56

ja sie rzucam jak oczy otworze, a własnie dzis mi powiedziała ciocia ze to źle, ze własnie do godziny nawet dłuzej powinno sie 1 sniadanie jesc, ale ona jest wscibska i zawsze na złość mowi wszystko i chciałam sie was doradzic.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Fermina89

Fermina89

  • Dołączył: 2009-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 533

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 22:05

ja nie mogę zaraz po przebudzeniu, bo biorę leki, po których pół godziny trzeba czekać, więc zwykle ok 30-40 minut po przebudzeniu 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Keise

Keise

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 22:09

> ja jem około pół godziny-do godziny po
> przebudzeniu ;)
 
Popierammm
 
No i po przebudzeniu to tez dobrze mojej mamy kolezanka  studiuje dietetyke
i mówiła jej własnie że najlepiej odrazu jak sie wstaje ;D i tak do godz max
Zdjęcie użytkownika Zuuuza

Zuuuza

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 22:10

Zaraz po przebudzeniu, a max. do 2 godzin
Zdjęcie użytkownika Yooja

Yooja

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 22:16

ja zaczynam robić śniadanie od razu po kibelku i łazience :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 22:18

no to jak ja w sumie, budze sie ide do kibekla załatwiam potrzeby, rozbieram sie do naga i staje na wage a zaraz po tym do kuchni .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika trujacyBluszcz

trujacyBluszcz

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Valim
  • Liczba postów: 10627

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 22:37

ja najpierw a6w potem w "nagrodę" na wagę potem śniadanie:)
Zdjęcie użytkownika reeve

reeve

  • Dołączył: 2010-02-09
  • Miasto: nananaa
  • Liczba postów: 633

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 22:38

Antalea, to tak jak u mnie :D Taki rytuał :D Czasami jak kuchnia jest zajęta przez innych domowników (trzy osoby wstają w podobnym czasie, szczególnie w roku szkolnym) to idę jeszcze maźnąć ryjka i wsio. Nie potrafię z domu wyjść bez śniadania, czasami budzi mnie sam głód, szczególnie jak pośpię dłużej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.