Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co zamiast śmietany?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olkaolkaa

olkaolkaa

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 726

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 09:53

Hej dziś będę robiła na obiad makaron z łososiem i szpinakiem zastanawiam się co dodać zamiast śmietany, mam śmietane 10% ale wolałabym zastąpić ją czymś innym..czy serek naturalny (homogenizowany) się nada? bo jak stosowałam zwykły jogurt naturalny to się niestety ściął .. potem sos robi się kwaskowaty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:05

A dlaczego chcesz ją czymś zastepowac? Smietana jest zdrowa i bardziej wartościowa od jogurtu. nie zamieniaj jej na nic, to tylko kilkadziesiat kalorii rożnicy, a sa to zdrowe kalorie.
Zdjęcie użytkownika czarna.czekolada

czarna.czekolada

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 758

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:06

jogurt naturalny? tylko taki gęsty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olkaolkaa

olkaolkaa

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 726

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:11

myślałam że tłuszcz ze śmietany nie jest zdrowy ;) hm sama teraz nie wiem ... spróbuje tego jogurtu, w sumie cały czas używałam śmietany i nie zaszkodziło..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trelemoreleczeresnie

trelemoreleczeresnie

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:13

do sosów dobrze nadaje się jogurt grecki, ale też ma sporo tłuszczu
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:16

Tłuszcz mleczny jest jak najbardziej zdrowy - to przecież nic innego jak masło, które jest jednym z  najzdrowszych dla czlowieka tłuszczy.
Zdjęcie użytkownika angelitoo

angelitoo

  • Dołączył: 2011-11-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2214

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:16

tienna napisał(a):

A dlaczego chcesz ją czymś zastepowac? Smietana jest zdrowa i bardziej wartościowa od jogurtu. nie zamieniaj jej na nic, to tylko kilkadziesiat kalorii rożnicy, a sa to zdrowe kalorie.


dokładnie tak! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:17

ja używam jogurtu greckiego ale jest przecież śmietana jogurtowa 10%
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aanusia21

Aanusia21

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:18

Nabiał nie jest zdrowy? Ogarnij się.
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:33

jestes kolejna ofiara propagandy odchudzamy nabial
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.