- Dołączył: 2009-11-19
- Miasto: Kohee
- Liczba postów: 612
14 lipca 2010, 13:34
co doradzacie? czytałam już o ostrych przyprawach i raz na jakiś czas większy posiłek, tj nawet fast food czy ciastko ;)
macie jeszcze jakieś pomysły? od tygodnia albo i dłużej waga sobie ze mnie jaja robi..
chyba że to spowodowane upałami,ale niby jak ;)
15 lipca 2010, 12:27
Możesz zjeśc np jakieś białko, np ser biały (gruby pasek, jakieś 50g) czy jajko, albo samo białko z jajka. Zawsze na noc ruszy sieten metabolizm, a Tobie to wyjdzie na plus przy okazji. Ja czesto tak robię ;-)
- Dołączył: 2009-11-19
- Miasto: Kohee
- Liczba postów: 612
15 lipca 2010, 13:37
to ciekawe, bo właśnie chętnie bym coś zjadła wtedy,ale zaciskam zęby i nie jem..:) spróbuję :)
15 lipca 2010, 13:51
Wiesz, bodajze białko z jajka ma coś koło 30 kcal, więc to jest nic. Tyle samo spalasz śpiąc 30 minut. A przynajmniej masz gwarancje że Ci się będzie wszystko ładnie w brzuszku ruszała, jak Ty sobie będziesz smacznie spała.
