Temat: Dieta 1000kcal. Efekty

w12dni zrzuciłam5kg:)

Ja hm....byłam i schudłam 10 kilo, przy ćwiczeniach na tydzień 1,5 kilo wytrzymałam ale faktycznie kładłam się na głodzie. Polecam dorzucić te 200, 300 kcal...
Metabolizm nie rozwalił mi się, a jojo...przytyłam niedużo (2-3 kg) w długim czasie więc bym to nazwała raczej zapomnieniem się ; ) Każdy organizm jest inny, każdy woli co innego...itd...nikt nie zna Twojego organizmu lepiej niż Ty  

Schudłam 20 kg w 3 miesiące na niej, wróciły 3 kg, więc jest dobrze, ale mimo to nie polecam - źle się czułam, osłabiłam swój organizm, kręciło mi się ciągle w głowie, nie miałam na nic siły, łapałam wiele chorób i zatrzymała mi się na 4 miesiące miesiączka. Szybkie rezultaty, ale wysokim kosztem. Lepiej być na 1500 :)

wybacz ale z twoja wagą nie polecam tak radykalnie. jak waga stanie ( organizm się przyzwyczai)  nie będziesz miała z czego odjąść.

wszystkie niskokaloryczne diety niosą za sobą skutki.. Jeśli nie zejdziesz poniżej nie bedzie jeszcze tragicznie

jestem na 1000 5 miesiąc i żadnego jojo nie ma bo się pilnuje, tak więc jest to zależne od osoby i jej podejścia

Dla mnie 1000 to jest najlepsza dieta jaka może być. Zależy kto ile wcześniej jadł, bo niektórzy mogą uznać 1000 za głodówkę, a dla innych jest ok, do wytrzymania, jestem wege więc naprawdę nie mam czym sobie podwyżyć kalorii, a jak przesłam na 1000 to nawet tego nie czułam, a chudłam pięknie.. A o jojo nie ma mowy, jeżeli ktoś się pilnuje : )