Temat: płatki ryżowe...?

a czy warto jeść płatki ryżowe z mlekiem, z jogurtem, czy z owocami na śniadanie...niby nie zawierają cholesterolu i są niskokaloryczne...?
bo odkryłam jakiś czas temu, że moja ulubiona owsianka mi nie służy, a wybór wśród płatków jest ogromny ale wszystkie zawierają cukier....i mi się znudziły...i tak pomyślałam właśnie sobie o tym produkcie...?

A co jesz w ciagu dnia? z wagi 59 kg ciezko jest schudnac, ja waze 56 kg i wzrost 163 cm i nie moge zrzucic ani grama, gdzie wczesniej mialam cudowna przemiane materii....i wazylam 52 kg, najlepsza dla mnie waga uwazam...

pisze do Malalady

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.