Temat: Co na podwieczorek ?

Dziewczyny potrzebuję inspiracji co mogłabym zjeść na podwieczorek ? Zjadam go tylko w weekendy bo godziny posiłków mi się przesuwają.
Jem go o 16.00. Co proponujecie ? Z góry dziękuję za pomoc. :)
 :)
5 śliwek węgierskich lub galaretka
Pasek wagi
jakiś owoc, jogurt. Moim zdaniem to jest najlepsze na podwieczorek. :-)
Ja - kiwi, mandarynka lub jogurt naturalny. Czasem 10 orzeszków nerkowca, ale on jest zdradliwy. Rzadko udaje się zjeść tylko 10, najczęściej ma się ochotę na conajmniej 50.
Pasek wagi
Hej ja własnie zjadłam jabłuszko :) Było pyszne :)
- jabłko
- jogurt
- serek wiejski
- sałartki
- wafle ryżowe
ojjj... dużo by wymieniać ;) zależy kto co lubi
kawa i linijka gorzkiej czekolady 90%
ja dziś zjadłam na podwieczorek galaretke poziomkową =)

jogurt

jabłko / pomarancz

galaretka

jogurt naturalny z owocami

batyon musli

 

jest wiele mozliwosci

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.