Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szybka odpowiedz bo ide jesc kolacje:P

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika panacottaa

panacottaa

  • Dołączył: 2010-02-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1447

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:17

czy moge zjesc na kolacje kawalek (bardziej kawal:P) sera bialego takiego twarogu na ktorym pisze ze jest poltlusty i ze ma 3%? to bardzo duzo? chce zjesc go samego...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika djabeu

djabeu

  • Dołączył: 2010-04-17
  • Miasto: Biała Podlaska
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:18

dlaczego o tej porze jesz? Oczywiście, że możesz zjesc a waga nawyżej podskoczy Ci 100-200g.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:19

Smacznego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kopara26

Kopara26

  • Dołączył: 2008-12-10
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 2791

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:23

powinno się jeść półtłuste bo w tedy przyswajamy  wapno i witaminy lepiej a takie odtłuszczone jedzenie to do śmieci się nadaje.
Trochę późno jesz ale co tam raz kiedy można.
Zdjęcie użytkownika panacottaa

panacottaa

  • Dołączył: 2010-02-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1447

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:23

ja chodze spac kolo 2 w nocy takze myslalam ze 3 godz przed snem najpozniej trzeba jesc...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Orianaa

Orianaa

  • Dołączył: 2010-05-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:22

na zdróweczko;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19olcia84

19olcia84

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:25

Śmiało jedz ;) ... ja zjadłam ostatnio posiłek o 16.30 - co prawda skręca mnie teraz po 2 godzinach tańca fitnessowego, ale nic już nie chcę :) Wogóle to ostatnio uwielbiam serek wiejski taki granulowany z potartym jabłkiem , taka papka, ale mogłabym codziennie ją jeść :D
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:27

Tak, 3h przed snem. Jest dobrze, jedz, na zdrowie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lizzy1992

lizzy1992

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:28

a ja uważam że biały ser to można jeść nawet przed snem :)
Zdjęcie użytkownika aders.kuchmajsters

aders.kuchmajsters

  • Dołączył: 2010-01-18
  • Miasto: Świerzawa
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2010, 21:28

Nom, my lubić twaróg. ;P Twaróg zawsze dobry!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.