Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy mogę od tego przytyc?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Muffinka790

Muffinka790

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Kętrzyn
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 13:29

Odkąd jestem na diecie zamiast słodyczy jem winogrona, czasem nawet kilogram. Mogę od tego przytyc?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MalinowaMama

MalinowaMama

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2834

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 15:48

alex156 napisał(a):

mozna... winogron jak i avocado i bananow nie powinno sie jesc na diecie
haha rozwaliłaś mnie . ja jem codziennie banany 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 15:49

Tak. Z winogronem nie należy przesadzać, bo ma bardzo wysoki indeks glikemiczny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 15:58

oj tak;/

rozumiem zjeść garść, ale kilogram :/ trochę za dużo.
Poza tym wszystko w nadmiarze tuczy, co to za dieta skoro wcinasz kilo winogron na raz:P
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez lumenaaa 29 września 2012, 16:00

Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 16:22

jeśli zjesz garść czy 2 winogron- okej.
ale kilogram na jeden dzień to zdecydowanie za dużo.
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika melagrana

melagrana

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 16:34

Kaloria kalorii nie równa. Fruktoza to najgorszy shit z możliwych, nadwyżka jest od razu przerabiana na tłuszcz.
Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 17:38

puckolinka napisał(a):

dlatego owoce powinno się jeść do południa i w ograniczonych ilościach, ale jeśli masz na coś ochotę to zjedz


niekoniecznie, można zjeść i po południu, zaraz po wysiłku cardio np.
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 19:16

Lepiej nie jedz tak dużo. Ja czasem zjem małą miseczkę winogron.
Zdjęcie użytkownika MeGustaTweUsta

MeGustaTweUsta

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 1275

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 19:23

Winogrona zawiera dużo cukrów, ale nie popadajmy w paranoje, przecież to owoc- na pewno lepszy od słodyczy :) Jesli nie przesadzisz, to nie utyjesz- proste.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 20:04

policz kalorie z calego dnia i sobie odpowiedz
Zdjęcie użytkownika RybkaArchitektka

RybkaArchitektka

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Pod Poziomkowym Krzaczkiem
  • Liczba postów: 14712

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2012, 20:40

ja uwielbiam winogrona i jem ich bardzo dużo... Rozmawiałam niedawno ze swoim lekarzem i mu się pochwaliłam, że jem dużo winogron, że to chyba lepiej niż ciastko z kremem, a mój lekarz (który wie, że mam problem z nadwagą) powiedział mi: "to już lepiej jedz ciastko z kremem. Bo w winogronach nic nie ma, oprócz cukru i wody. To tak jakbyś wypiła szklankę wody z cukrem". 
Byłam w szoku..Winogrona jem nadal, bo bardzo je lubię... Jeśli jesteś na diecie, to lepiej uważaj na te owoce..
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.