Temat: Nutella Light

Dietetyczna Słodycz czyli Nutella Light


Nutella Light to namiastka słodyczy, bez której wiele dziewczyn nie może się obejść.
Dukan zezwala na 2 łyżeczki dziennie (ze względu na mleko w proszku). Tak czy siak jak to z deserami, tu też trzeba pamiętać o umiarze.
Idealnym aromatem byłby orzechowy, trudno dostępny w polsce. Propozycja z aromatami rumowym i pomarańczowym najbardziej zbliża się do prawdziwej nutelli, ale możecie eksperymentować też z migdałowym, waniliowym itd.


NUTELLA LIGHT

Prygotowanie :
10 min

Składniki :
7 łyżek odtłuszczonego mleka w proszku
1 czubata łyzeczka odtłuszczonego kakao
3 czubate łyzki słodzika w proszku
4 krople aromatu rumowego/arakowego
4 krople aromatu pomarańczowego
3 płaskie łyzki odtłuszczonego mleka w płynie
(MOZNA EWENTUALNIE DODAĆ : 1 żółtko ze sredniej wielkości jajka)

1. Zmiksować razem mleko w proszku, kakao, słodzik aby uzyskać jednolitą masę bez grudek.
2. Dodać mleko w płynie i ewentualnie 1 żółtko. Ręcznie wszystko wymieszać przez kilka minut, aż do otrzymania kremu o gładkiej i błyszczącej powierzchni. Jeśli masa jest zbyt gęsta dodać mleka w płynie.
Pasek wagi
fuuj :P chleb z czekoladą... jak takie coś można jeść :P
 
> > fuuj :P chleb z czekoladą... jak takie coś
> można> jeść :Pzal Oo

kanapka na słodko
dla mnie po prostu to kłócące się smaki :P
a czy taka "nutella" jest dobra?
> no policzylam, wyszlo mi ok 350 kcal, ale bez
> mleka w plynie odtluszczonego bo nie moge nigdzie
> znalezc . xdd dietetyczne rzeczywiscie;p
a to odtłuszczone mleko w płynie to nie będzie normalne mleko 0%? :D

a jak ta nutella smakuje? podobna to tej oryginalnej? :)
może to dziwne, ale nie mam ochoty na nutellę xD a co do tych smaków to próbował ktoś połączyć czekoladę z dżemem truskawkowym na chlebie?  :P
PYCHA!
na początku nie chciałam spróbować ale koleżanka zrobiła namówiła.... REWELACJA !! JAK CZEKOLADA
a gdzie kupujecie odtłuszczone mleko w proszku? Ja nigdzie nie mogę znaleźć ;/
syria - Gostyń ma takie w swojej ofercie:) u mnie po prostu na stoiskach z mlekiem, w większych supermarketach. Ma 360kcal/100g.
Co do 'nutelli' - uważam, że tu zdecydowanie przydałby się aromat orzechowy, trudno dostepny w Polsce. Uwielbiam przepisy na Dukana, szczególnie słodkości. Całą rodzinę przestawiłam na sernik (z bezą, bez spodu - u mnie w niedukanowskiej wersji, z owocami;)) i piernik.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.