Temat: Czy leczo tuczy? I czy mogę je zjeść na kolację?

Miałem dzisiaj na obiad leczo.
Przypominam, że nie jestem już na diecie i chcę tylko utrzymywać wagę.
I mam takie pytanko czy mogę zjeść leczo na kolację cały talerz i do tego 2 sznytki chleba?
To zlezy od tego ile chcesz tego zjesc i od Twojej aktywnosci fizycznej ;D 
smacznego

A skąd my mamy wiedzieć jaki to Twoje leczo ma skład? Moje, na przykład, nie ma w sobie ani grama tłuszczu (ba! nawet nie daję kiełbasy, wolę typowo warzywno-pieczarkowe), więc ja spokojnie mogłabym zjeść nawet z kilogram.  Ale jedz, skoro nie jesteś na spadku. Sporo warzyw, więc nie zaszkodzi. 

tak utyjesz
Jedz! i nawet się nie zastanawiaj! Przecież leczo to niemal same warzywa;)
chleb odpuść, lepiej więcej leczo zjedz sobie:)
Pasek wagi
Oj ludziska :) Tylko Bóg jeden i Ty wiecie co jest w tym leczo, więc tylko Ty możesz policzyć ile ma ono kalorii :)
Zależy jakie to leczo, czy było dużo kiełbasy, czy był filet, ile oleju dodane itp.

zależy jako to leczo jest. Jeśli jest tam chude mięso lub wcale i bez dodatku litrów oleju (jak robi np. moja babcia) to jest to jak najbardziej zdrowo :)

Smacznego 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.