Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pytanie o chleb.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Chica87

Chica87

  • Dołączył: 2007-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 662

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 08:00

Czy ktoś mi może przemówić do rozumu i wytłumaczyć, że można jeść chleb (2-3 kromki ciemnego żytniego lub tego typu) CODZIENNIE na śniadanie i trzymać wagę.. Wiadomo, że codziennie się nie uda, bo często jem placki, owsianki, naleśniki etc. Ale może ktoś mi powie czy lepiej zjeść 2 naleśniki z mąki normalnej czy 3 kromeczki wieloziarnistego chleba? Jak to u Was jest z tym chlebem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CzarneSloneczko

CzarneSloneczko

  • Dołączył: 2009-10-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 975

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 09:49

mam dni że nie jem wcale chleba i jakoś dobrze się czuję. ale jak coś to kromka na 2gie śniadanie
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 09:51

mozna zjesc na zmiane
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Chica87

Chica87

  • Dołączył: 2007-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 662

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 10:49

Super, że są takie opinie. Dzięki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bibiannaa

Bibiannaa

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:36

ja jem 3 rano i 3 na kolacje i mam ladne cialo,nic sie nie dzieje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:41

czasami nie jem wcale chleba, bo nie mam ochoty , a czasami wcinam pol bochenka naraz i nie tyje
Zdjęcie użytkownika Chica87

Chica87

  • Dołączył: 2007-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 662

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 18:19

Też tak właśnie czasami miałam. Cały tydzień nie jem, a np. w sobotę planowałam, że zjem więcej - np. 5-6 kromek + wszystkie piętki (bo uwielbiam:P) ale za to z jakimś chudym serkiem lub z pomidorem. Ale mam wrażenie, że to jakiś pierwszy objaw napadów jedzeniowych, dlatego staram się unikać...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.