Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wzdęcia po chlebie razowym, dlaczego?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Tysiia

Tysiia

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 11:23

Tak mi ostatnio zasmakował chleb razowy, na śniadanie jem 2 - 3 kromki z szynką, sałatą, pomidorkiem - różnie i od razu mam wzdęcia i gazy, możliwe, że mi nie służy i nie jeść go ?
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 11:28

chleb razowy jest ciezej strawny. osoby z problemami jelitowo-zoladkowymi nie powinny jego jesc. i w zaleceniu maja jasne pieczywo
Zdjęcie użytkownika monia624

monia624

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 11:30

No właśnie... niektórzy nie mogą jeść ciemnego a nawet razowego pieczywa. Ja jem biały niestety....
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 11:36

Myślę że to przez dużą ilość błonnika, który wymiata złogi z jelit.
Zdjęcie użytkownika Tysiia

Tysiia

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 11:37

będę obserwowała dalej :) najwyżej ograniczę się dosłownie do 2 kromek dziennie od czasu do czasu:)
Zdjęcie użytkownika gosiuniaaa

gosiuniaaa

  • Dołączył: 2007-04-27
  • Miasto: Moje
  • Liczba postów: 3983

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 11:48

jest ciężkostrawny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RomiSierrah

RomiSierrah

  • Dołączył: 2012-08-24
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 12:37

Ja mam to samo. Nie myślałam, że chleb może być przyczyną :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 13:39

to przez zakwas, unikaj więc takiego pieczywa razowego na zakwasie, powinnaś jeść pszenne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez owsiankaa 30 sierpnia 2012, 13:40

Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 14:03

spróbuj odstawić na jakiś czas;) albo znajdź inną zdrowszą alternatywę niz chleb z mąki 550, np graham;)
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 18:07

Razowy jest ciezkostrawny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.