- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
26 sierpnia 2012, 15:46
Witam :) co sądzicie o jedzeniu na śniadanie tego typu płatków? Ja ostatnio jadłam nestle frutinę z mlekiem a teraz kupiłam sobie nestle chochapic. W dzieciństwie to tylko takie płatki jadałam i nadal je bardzo lubię :D wiem że zawierają dużo cukrów itp ale tak się zastanawiam że skoro na śniadanie można sobie pozwolić na więcej to może jednak nie będą takie złe :) wkońcu mają też inne wartości odżywcze. Do tego przygotowanie takiego śniadania zajmuje 3 minuty :) Dodam że nie jestem na żadnej diecie jedynie co staram się jeść mniej i zdrowiej ale nie chce sobie wszystkiego odmawiać.
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
26 sierpnia 2012, 16:15
sluttypumpkin napisał(a):
ani to wartosci, ani nie zapychfujjdla mnie nie warte marnowanie kalorii
Mnie osobiście to syci a przede wszystkim bardzo smakuje :)
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2620
26 sierpnia 2012, 16:20
Czubkowa napisał(a):
sluttypumpkin napisał(a):
ani to wartosci, ani nie zapychfujjdla mnie nie warte marnowanie kalorii
Mnie osobiście to syci a przede wszystkim bardzo smakuje :)
ok, to zrób eksperyment
zjedz jednego dnia takie sniadanie i zobacz po ile godzinach bedziesz głodna (stawiam na 2h)
drugiego dnia zjedz owsianke (moja ulubiona to 3 łyzki platków, łyzka otrebów, szklanka mleka+jabłko, 1/2 banana i truskawki)
i zobacz po ilu bedziesz głodna (sstawiam na 3-4)
26 sierpnia 2012, 16:20
lepiej kup corn flakes i do mleka dosyp łyżeczkę kakao.
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
26 sierpnia 2012, 16:24
sluttypumpkin napisał(a):
Czubkowa napisał(a):
sluttypumpkin napisał(a):
ani to wartosci, ani nie zapychfujjdla mnie nie warte marnowanie kalorii
Mnie osobiście to syci a przede wszystkim bardzo smakuje :)
ok, to zrób eksperymentzjedz jednego dnia takie sniadanie i zobacz po ile godzinach bedziesz głodna (stawiam na 2h)drugiego dnia zjedz owsianke (moja ulubiona to 3 łyzki platków, łyzka otrebów, szklanka mleka+jabłko, 1/2 banana i truskawki)i zobacz po ilu bedziesz głodna (sstawiam na 3-4)
U mnie to nie wypali, bo jakbym jadła tylko kiedy jestem głodna to musiałabym jeść 2 posiłki dziennie w tym pierwsze śniadanie 2h po przebudzeniu :) czasami mam tylko dni kiedy mam jakiś większy apetyt. Także jak jem te płatki na śniadanie powiedzmy 10-11 to obiad jadam ok 15 i nie zawsze jestem głodna. A za owsianką właśnie nie przepadam :( niestety
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2620
26 sierpnia 2012, 16:27
no dobra, ale nie jedz tego codziennie
to nie jest zdrowe ani wartosciowe
moze 2 razy w tygodniu??
odchudzanie opiera sie na zdrowym odzywianiu a nie jedzeniu wszystkiego byle sie zmiescic w limicie kcal (zozumiałam to po 3 latach, w końcu!)
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
26 sierpnia 2012, 16:30
Nie nie! nie codziennie :P absolutnie :) 1-2 razy w tygodniu to jest max. Ostatnio mam fazę na serki wielskie z chlebem razowym :) kocham je ♥ i białe twarogi ze szczypiorkiem i rzodkiewką :D pycha
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2620
26 sierpnia 2012, 16:31
no to ok :D
raz na jakis czas jeszcze nikomu nie zaszkodziło-wszystko dla ludzi :D
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
26 sierpnia 2012, 16:32
Dokładnie tak samo uważam :D
26 sierpnia 2012, 16:40
jesli lubisz to pewnie;) ja na diecie nie jestem i na śniadanie jem wszystko co lubię-zaczynając na makaronie z serem, przez owsiankę, kończąc na serniku czy jabłeczniku;p