© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2010, 12:09
SZARLOTKA Z KISIELEM
Wyłożyć blachę papierem. Wyłożyć małe okrągłe biszkopty na blachę jeden obok drugiego. Zagotować starte na tarce jabłka , dodać do nich trochę słodziku. Kisiel (2 sztuki) rozrobić w wodzie(200 ml) i dodać do ugotowanych jabłek. Wszystko zagotować i dodać cynamon do smaku (według uznania). Wyłożyć gorący mus jabłkowy na biszkopty(aby zmiękły). Całość posypać startymi na tarce biszkoptami .
Biszkopty light 170 gram=445 kcal (moje mają 263 kcal/100 gram)
Jabłka 1 kg= 500 kcal
Kisiel 2 sztuki (Cykoria-najmniej kaloryczny)= 250 kcal
Cynamon
Słodzik 5 łyżeczek= 10 kcal
CAŁOŚĆ= 1200 kcal !! podzielić na 12 sztuk . 1 sztuka= 100 kcal !:)
Edytowany przez anuskaaa65 14 lutego 2010, 12:12
28 lutego 2010, 09:21
28 lutego 2010, 12:19
2 marca 2010, 22:21
22 marca 2010, 23:11
20 sierpnia 2010, 22:36
5 września 2010, 11:58
13 września 2010, 13:14
SERNIK Z TARTYMI JABŁKAMI
SKŁADNIKI: 500 g twarogu do serników lub sera
ricotta, 200 g kwaśnej śmietany lub creme fraiche, 150 g semoliny lub kaszy
mannej, 100 ml drobnego cukru, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 łyżeczka cukru
waniliowego. 1,5 łyżeczki cynamonu, 4 średnie jajka podzielone na żółtka i
białka, 4 - 5 obranych i startych na dużych oczkach jabłek.
SPOSÓB WYKONANIA: Wymieszać składniki suche (semolina, cukier, proszek
do pieczenia, cukier waniliowy i cynamon). Wymieszać ser ze śmietaną i dodać
składniki suche. Dodać żółtka i jabłka. Białka ubić na sztywna pianę,
delikatnie wmieszać do masy serowej. Całość przełożyć do wysmarowanej masłem
tortownicy. Piec 40 - 50 minut w temperaturze 200 stopni aż wierzch będzie złotobrązowy.
Sernik podawać schłodzony.
13 września 2010, 23:08
15 września 2010, 22:51
16 września 2010, 21:59
