Temat: czy ktos tez tak dużo je???? - i nie tyje...

Vitalijki dziele sie z wami moja refleksją...

nie rozumiem jak ktos zje kawałek ciacha i coś tam jeszcze i " jest już pełny...

otoż nie boje się przyznać , że KOCHAM JESC i jem naprawde baardzo dużo (ilościowo oczywiście) - dzięki takim odżywianiu w ciągu kilku lat objadania się posiłkami bardzo objętosciowymi waże 50kg przy 162 cm wzrostu i wagę te utrzymuję non stop.

przykład tego co jem:

Śn: megakawa z ml (625 ml!!!) + 4 kromki piecz. chrup. z wedlina serem pekinka pieczarkami pomidorem różami brokuła posypane bardzo obficie kap. kisz.!!, do tego kilka "kromek" mojego pomysłu złożonych z liści pekinki lub innej kapuchy, obłożone jak wczesniej. Nieraz całośc jeszcze posypuje starta marchewka lub trzonem brokuła - zatem mam ogromny talerz żarcioszki

do tego w kubku mam chuda maślanke lub kefir 0% z twarożkiem chudym lub bez (ok. 250 - 400 ml max).

II śn. bułka ok. 70 -80g z serkiem wiejskim i megailoscia warzyw (znów pekinka, brokuły pieczarki...+ megawielkie jabłko + maślanka lub kefir ok. 150-200ml

Ob: na megatalerzu posiekana pekinka, marchewka a na to zrobione na teflonie bez tłuszczu np. 450g szpinaku + 500g brokuła+ 200 fasolki zielonej + kilka pieczarek + 300g buraczków + 200 - 300g kap kisz + pierś lub  inne źródło białka - całośc posypana zmów kiszona kapucha...mniam

na zakończenie jabłko

Kol. podobnie jak sniad z tym ,że z dodatkiem jabłka (czasem 2 sztuk).

zawsze jestem najedzona jak smok...lubiue jesc i nie wstydze sie tego...dobrze, ze nie tyje...

powiedzcie kochane czy ktoś ma podobnie jak ja????