- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Czudec
- Liczba postów: 16
17 sierpnia 2012, 12:52
Właśnie dzisiaj robiłam z mamą ;) Wiem, że kaloryczne więc będąc na diecie ich nie jem, ale nie mogłam się oprzeć i zjadłam trochę farszu ;D Orientuje się może któraś/któryś z Was, ile taki sam farsz orientacyjnie ma kalorii, taki typowy, tradycyjny farsz z ziemniaków i sera półtłustego? Może ktoś liczył? Chciałabym wiedzieć na przyszłość :) Niestety nie mogę sama policzyć, bo nie wiem ile czego było dodane - mama mi za Chiny nie powie bo od razu by było po co Ci to, a jest przeciwna mojej diecie także ;/
17 sierpnia 2012, 13:04
no tak 'trochę farszu' dużo mi powiedziało;)
a tak serio to może przestac się tym przejmować i rozdrabniać na pojedyncze kalorie, bo ile ich tam mogło być? 20, 50? co to zmienia?
17 sierpnia 2012, 13:09
http://www.ilewazy.pl/porcja-pierogow-ruskich
i Ty uważasz je za kaloryczne? dziewczyno opanuj się. Mama ma racje. Żeby liczyć sobie trochę farszu...
kostka sera ma 133kcal
jeden średni ziemniak ma około 65kcal
Ja robię proporcję 2 kostki sera i ziemniaków tak na garnek (około 1 kg) czyli mój farsz ma około 1036 kcal
do tego około 700g mąki i jedno jajko czyli 3515 kcal
Z tego wychodzi ponad 60 pierogów ale liczmy 60 równo więc jeden ma 59kcal a są spore i spokojnie najadam się 3 a 4 to już max. Więc na prawdę Twoim zdaniem 236kcal za 4 pierogi to dużo?
Edytowany przez 74443ca0cbbe517c84691b4837728f89 17 sierpnia 2012, 13:10
- Dołączył: 2012-08-14
- Miasto:
- Liczba postów: 819
17 sierpnia 2012, 13:11
nic sie niestanie jak zjadlas troche, ja tam zjadam 10 pierogow ruskich i nic mi nie jest. nieprzesadzajmy gorzej jakbys zjadla kebaba
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Czudec
- Liczba postów: 16
17 sierpnia 2012, 13:11
hm, tu akurat macie rację ale od dłuższego czasu borykam się z zaburzeniami odżywiania także dla mnie to dużo :) nie chodzi mi o to ile miało kalorii to co zjadłam teraz, bo już to zjadłam i nic tego nie zmieni; po prostu chciałabym wiedzieć na przyszłość :)
17 sierpnia 2012, 13:14
no to już wiesz bo wszystko dokładnie Ci opisałam. Pierogi same w sobie nie są jakoś szczególnie kaloryczne gorzej z skwareczkami do tego itd :)
17 sierpnia 2012, 13:14
no to już wiesz bo wszystko dokładnie Ci opisałam. Pierogi same w sobie nie są jakoś szczególnie kaloryczne gorzej z skwareczkami do tego itd :)
17 sierpnia 2012, 13:16
ja tam jadłem po 50pierogów na diecie (raz na jakiś miesiąc) i w niczym mi to nie przeszkadzało..
u mnie nigdy w domu nie jadło się smazonych (i nie je się nadal) tylko prosto z wody, wiec wcale nie taki diabeł jak go malują..
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Czudec
- Liczba postów: 16
17 sierpnia 2012, 13:17
moja mama jest tradycyjną kucharką i nie żałuje tłuszczu :D do farszu też dodaje smażoną cebulę ;)
Dziękuję za pomoc :)
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Czudec
- Liczba postów: 16
17 sierpnia 2012, 13:19
No tak, 4 pierogi to 236 kcal ale kto zjada 4 pierogi? o.o wszędzie pisze ile one mają kalorii i mnie to przeraża - moja 8-letnia siostra potrafi spałaszować spokojnie 10 pierogów na raz ;) później idzie po następne :D
