Temat: Jak przestać jeść słodycze?

Jak Cie wieczorem napada, to moe przespij to, nastepnego dnia bedziesz dumna, ze nie zjadlas, i bedzie lawiej kontynuować to

U mnie podziałało nie kupowanie po prostu. Jak ktoś poczęstuje to nieco zjem, (też nie jest złe, bo jak się częstuję to tylko troszeczkę) ale sama nie kupuję i koniec. Idzie mi coraz lepiej, bo dawno słodyczy w ustach nie miałam i w sumie aż tak mi nie brakuje :) A jak nie możesz powstrzymać się od kupowania - nie noś pieniędzy. A jeśli rodzina kupuje to przynajmniej chowaj... A to był zawsze mój problem, jednak w końcu rodzice przestali w ogóle kupować słodycze, i chwała bogu.

normalnie, nie biegac do sklepu po kolejna dostawe, silna wola. przestalam jesc i nie mam na nie w ogole ochoty;)

a ja mam inaczej mam do nich upór dla mnie mogą leżeć ciasta batony itp nawet koło mnie koło laptopa a ja nie tknę nawet okruszka

Nimma haha fajne to :D. Chyba sobei na lodowke nakleje :D

latwo mowic, ja mam w domu dwoje malych dzieci i nie ma sily zeby nie bylo dla nich czegos slodkiego - ja mam najwieksza slabosc do zelkow. I mimo ze wiem z czego sa robione to jakos nie moge przestac. Aczkolwiek - i tu moge sie pochwalic - kiedys zjadalam cala mala paczke na raz, teraz 2-3 sztuki tak dla zaslodzenia sie.

A może staraj się wprowadzić jakieś zdrowsze zamienniki? :) Np owocki, gorzkie kakao z miodem, suszone owoce i oczywiście  Z UMIAREM i najlepiej wprowadź taką zasadę by słodkości były dopuszczalne tylko w godzinach porannych. W ciągu dnia przejdzie ci na nie ochoty i dodatkowo spalisz to co zjadłaś na śniadanie. Mnie pomogło, bo od paru miesięcy nic nie podjadam i nawet nie mam ochoty a byłam baaardzo uzależniona od słodyczy...

Najgorsze jest to, że mam dwóch młodszych braci i mama często im kupuje, no to jeszcze mi przy okazji.
Nimma, przywieszę to sobie na szafkę ze słodyczami, może zadziała :D