Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przepisy na zdrowe i smaczne soki warzywne i owocowe - tylko samemu przygotowane.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika carmen83

carmen83

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 14:11

Witam, piszę ponieważ ostatnio ważne miejsce w mojej diecie zajmują soki warzywne lub owocowe (narazie mam fazę na marchwiowy).

Szukam przepisów na takie soki (robione samemu a nie takie z kartonika).

 

Jesli macie coś sprawdzonego, co jest smaczne i można sobie zrobić samemu to proszę o wpisanie w tym temacie.

 

Pozdrawiam goraco

Edytowany przez carmen83 22 stycznia 2010, 14:13

Zdjęcie użytkownika xwewe

xwewe

  • Dołączył: 2008-10-10
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 1730

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 14:25

ja najbardziej lubię sok z buraków, marchewki i jabłka
Zdjęcie użytkownika carmen83

carmen83

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 14:29

Jakie proporcje w tym soku??
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xwewe

xwewe

  • Dołączył: 2008-10-10
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 1730

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 14:44

Najlepiej sama wypróbuj jak Ci będzie najbardziej smakował. Ja robię ok 1:1:1, chyba, że któregoś mi się zrobi więcej to i tak jest pyszny
Zdjęcie użytkownika Rajczigenka

Rajczigenka

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 15:03

Ja często piję:
1. Jabłkowy
2. Pomarańczowy
3. Jabłkowy z cytryną
4. Marchewkowy
5. Marchewkowo - jabłkowy

Zdjęcie użytkownika fullmoon

fullmoon

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 15:09

KIWI Z BANANEM = POEZJA!!

GRAPERFRUIT Z KIW Z WINOGRONEMI= WOW!!

MANDARYNKA Z BRZOSKWINIAMI= MMMMMMM...

 

MARCHWEKA Z BANANEM

JABŁKA Z KIWI Z CYTRYNĄ I BANANEM

 

Zdjęcie użytkownika zuzka416

zuzka416

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 876

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 15:10

marchew- brzoskwinia
marchew- morela
kiwi- ogórek (light)
buraczki- jabłko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zuzka416

zuzka416

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 876

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 15:12

marchewka- brzoskwinia
marchewka- morela
kiwi- ogórek (light)
buraczki- jabłka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zuzka416

zuzka416

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 876

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 15:13

sorry myślałam ze się nie wysłało
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carmen83

carmen83

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 15:18

A cos takiego bardziej na ostro ?  :)
Zdjęcie użytkownika carmen83

carmen83

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 15:16

 

Edytowany przez carmen83 22 stycznia 2010, 15:17

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.