Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zero słodyczy do.. czyli ODSTAWIENIE SŁODKOŚCI :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 22:53

W tym postanowieniu nie ma limitu czy popadania w skrajności :) Jest dużo dni bez słodyczy i kilka dni na przyjemności :) Aż wejdzie nam to w nawyk ;)

W tych dniach słodyczom mówimy NIE! 
 23.01 - 06.02.10
 15 - 28.02.10 
 9 - 19.03.10
 6 - 18.04.10
23 - 31.05.10

Lista wytrwałych :) (alfabetycznie)

agggg
Amelia53
aneczka232
aniolek99
Barteek
biedroneczka1981
bonbon007
CaffeeLatte
didi19
doorooota 
emisia23
idealnafigurka
Inia87
Izula0711
jojomaker
Justyna8888
klaudia01032007
lotopauanka
Madzika792
MagdaBG
Martinkaa
MoiLolita
MomeFeinte
NathalieDE
nika84
Nimbooda
pikej
serduszko8787
sevee
slooneckoo
Vaniljaa

Damy radę? Damy!

- wytrzymałam bez słodyczy
 - skusiłam się :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agggg 21 maja 2010, 21:12

Zdjęcie użytkownika didi19

didi19

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2010, 18:11

kolejny dzień - chociaż herbatniczki na mnie patrzyły niemiłosiernie - to już jest ok
4/26
Zdjęcie użytkownika didi19

didi19

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2010, 22:48

Dziś wyłamałam się z powodu drożdżówki - ale w takim układzie piątki będe odpuszczać troszke ,a  pozostałe dni licze jak należy :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lotopauanka

lotopauanka

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2010, 22:53

ja tez miałam troszke wyłamliwy dzien dzisiaj, ale poza tym 10 godz na nogach wiec ok ;)
Zdjęcie użytkownika didi19

didi19

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 19:18

dzisiaj już wporządku - nelaśniki chyba sie do słodyczy nie zaliczają ;)
hmm chyba że coś liznę przy robieniu ciasta zaraz... w każdym bądź razie będę sie ograniczać jak tylko się da ;)
Zdjęcie użytkownika lotopauanka

lotopauanka

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 22:31

dzisisaj było bez ale to zaden wyczyn kiedy sie jest na dniu owsiankowym, myśle...
Zdjęcie użytkownika MissPiggyMe

MissPiggyMe

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1520

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2010, 19:11

ostatnie dni byly KATASTROFA!!!!!!!!!!!!!az wstyd sie przyznac :(( codziennie cos wpadalo blee

od dzis do chocby do pt ZERO a potem zdrowo O!

a wam gratuluje!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2010, 20:26

:) dziś pierwszy dzień nowej akcji :D
Piggy, jestem z Tobą :) też ostatnio szalałam ze słodyczami.. 3 lody pod rząd, itp.. ale dziś nie tknęłam tak jak Ty nic :) jeszcze tylko 8 dni :D

a co się stało z seeve?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissPiggyMe

MissPiggyMe

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1520

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2010, 20:34

oooooooo aggg super!!!! a sevee to miala do hiszpani jechac, ale nie wiem na ile....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika didi19

didi19

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2010, 22:28

no mi sie udało nie popaść w słodyczowy dołek choć na ryneczku lody kusiłyyy.. 7/26;)
Zdjęcie użytkownika Barteek

Barteek

  • Dołączył: 2010-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2918

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2010, 01:55

O jejeku jejku :), a ja właśnie otwrzyłem takie fajne czekoladowe kuleczki.....orzech tam jest w środku... :p ;). Zjadłem ze trzy i reszty nie ruszam :p:

 

Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.