© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 lipca 2012, 21:54
30 lipca 2012, 22:47
"Dobra dla ciebie i twojego metabolizmu
Tzw. dieta cykliczna. Gdy zauważysz, że tempo chudnięcia spadło do zera, zastosuj ją i jednego dnia do swojego niskokalorycznego menu dołóż 500 kcal, nazajutrz wróć do przestrzegania odchudzającego jadłospisu. Albo np. w niedzielę jedz wszystko to, co lubisz, bez ograniczeń. W ten sposób metabolizm zrestartuje się."
30 lipca 2012, 23:06
30 lipca 2012, 23:11
30 lipca 2012, 23:42
30 lipca 2012, 23:47
a czy jeśli ktoś zamiast jeść codziennie 1500 kcal jadłby tak że co drugi dzień 3000 kcal na przemian z głodówką ( w sensie ze 3000 kcal 0 kcal 3000 kcal 0 kcal itd) to czy to byłby ogromny szok dla organizmu i by sobie z tym nie poradził? Zaznaczam że pytam czysto teoretycznie, z ciekaweści. W żadnym wypadku nie zamierzam tak robić :)
