Temat: jem z nudów-co zrobić?

Dziewczyny moim największym problemem jest jedzenie z nudów i w dodatku wieczorem, często pracuje do 22 i nie mam co z sobą zrobić więc jem

Macie jakieś rozwiązanie tego problemu? Potrzebuje dobrych rad

zajmij sie czymś , wyjdź na spacer, poćwicz, pogadaj z koleżanka, kup gazete w sklepie poczytaj, zaplanuj sobie czas na kilka dni . Nawał obowiązków strasznie pomaga w diecie, nie masz czasu myslec o jedzeniu
a w pracy, w której nic się nie dzieje?
szkoda, że nie masz możliwości ćwiczyć (w końcu praca;p), bo to naprawdę zajmuje;p
Książkę poczytaj albo gazetę:)
Pasek wagi
co to za praca? Ja mam podobnie, jak nie ma ludzi to siedzę i się nudzę i marzę o zapiekance, która czeka na mnie w lodówce...
Ooo tak, znam to Też jem z nudów -.-
niestety siedząca, tylko, że ileż można czytać książke:/
A jakieś krzyżówki, Sudoku albo wykreślanki ;)?

tylko co z tym zrobic

piję dużo wody, ale chyba mam za słabą wolę:/

też mam z tym problem, a wtedy najczęściej sięgam po słodycze .. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.