29 lipca 2012, 21:44
Jadacie pizzę na diecie? Jak często?
Ja właśnie zjadłam na kolację połowę niedużej pizzy z warzywami. Po odkrojeniu brzegów (nie lubię ich) ważyła 215g.
Dowiedziałam się, że to 550 kcal.
Jak na jeden posiłek, np. obiad lub kolację, to chyba nie aż tak dużo, prawda?
Chyba będę na diecie jeść pizzę dwa razy w tygodniu.
Edytowany przez Shangri.La 29 lipca 2012, 21:45
29 lipca 2012, 21:48
Kalorie kaloriom nie równe, pizza jest tłusta i ciężkostrawna.
I chociaż sama ją UWIELBIAM to jednak na diecie nie polecam, chyba że sporadycznie, ale to raczej nawet nie raz w tygodniu tylko rzadziej.
29 lipca 2012, 21:55
Ja jem raz w miesiącu dwa razy w tyg to raczej nie za bardzo bo jest bardzo tłusta.gdybym jadła dwa razy w tyg pizze to wątpię że bym chudła.
29 lipca 2012, 22:01
czasem zjem i uwielbiam ahh
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
29 lipca 2012, 22:04
na obiad moze jeszcze przejdzie , ale na kolacje to stanowczo za ciezkostrawne.Moze zrob sama pizze na bazie tortilli - dodaj ser i warzywa co chcesz - jedna tortilla bedzie miala ok 100-150 kcal zalezy jakiej wielkosci , a dodatki juz musisz sama dodac , jest tez duzo przepisow np z Dukana - o wiele lzejsze niz pizza na drozdzach
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3688
29 lipca 2012, 22:06
zdarza mi się i nie biczuję się z tego powodu, zwłaszcza, że ma to miejsce od wielkiego dzwonu ;)
29 lipca 2012, 22:07
eee ja dzis odmowilam ;) Tez lubie ale slodycze to moja zmora...
29 lipca 2012, 22:21
raz na miesiąc, no góra raz na dwa tygodnie może być. Ale nie gotowa, tylko zrób najlepiej sama, możesz wtedy zrobić cienkie ciasto, a za to dużo farszu. Jak robisz sama, to możesz spokojnie kontrolować ile jest w niej tluszczu i sera. Jeśli położysz na nią sporo warzyw i pierś z kurczaka lub chudą wędlinę, to będzie jak najbardziej ok. No i ciasto z mąki pełnoziarnistej.
- Dołączył: 2012-06-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6323
29 lipca 2012, 22:26
ja uwielbiam pizze... trudno z niej zrezygnować... taki grzech główny mój ;P
29 lipca 2012, 22:37
Sama nigdy nie robiłam pizzy. Lubię tą z pizzerii. Może i dużo tego tłuszczu, ale jeśli zaoszczędzimy na tłuszczu w innych posiłkach, to dzienny limit tłuszczu chyba zachowamy?
Może faktycznie ograniczę się do jednego razu w tygodniu albo raz na dwa tygodnie.
Edytowany przez Shangri.La 31 lipca 2012, 11:48
