- Dołączył: 2012-06-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 147
23 lipca 2012, 16:00
powiedzcie jak to w końcu jest z tymi bananami, niektórzy mówią że tuczą nie którzy że nie.... mają 100 kcal, i że to same węglowodany.
![]()
pogubiłam się.....
u mnie mama cały czas kupuje owoce, i w większości banany...i dzień w dzień je jem!
dzisiaj zjadłam 4 banany,i jednego kabanosa z grilla. czy to lekka przesada? i czy powinnam je ograniczyć?
23 lipca 2012, 20:57
adveenture napisał(a):
te 4banany i kabanos to Twoje dzisiejsze menu?
Ponawiam pytanie.Skoro jednak to prawda to zbytnio urozmaicone to twoje menu nie jest.Banany sa tuczace,mają wyski IG
Wartosc odzywcza zbliżona jak w pomidorze a pomidor jestzdrowszy i o wieeele mniej tuczacy. 1 banan dziennie wystarczy.
23 lipca 2012, 21:12
dziewczyna mogla nie miec czasu zeby cos przygotowa, ani ochote jesc. czy jadac nad wode myslicie aby jesc 5 posilkow dziennie i nawet jak idziecie ze znajomymi do restauracji to wlasne jedzenie wyciagacie? litosci
- Dołączył: 2007-03-21
- Miasto: Mississauga
- Liczba postów: 1860
23 lipca 2012, 21:17
banany tucza takze powinnas zjadac max 3 w tyg
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 3309
23 lipca 2012, 21:41
ja bym mogła i kilo zjeść! ale 1 banan dziennie w zupełności wystarczy, dostarcz witaminy z innych owoców albo warzyw. banany są kaloryczne..
pogubiłam się.....
