Temat: Ankieta dot odżywiania i zdrowego trybu życia - part 3.

Hej:)

Jak może niektórzy pamiętają przeprowadzałam już tutaj dwie ankiety na temat odżywiania:P Pół roku temu i rok temu:) Czas to powtórzyć;) na koniec oczywiście standardowo opublikuję wyniki i przedstawię jak to statystycznie wygląda:)

Odpowiadamy do 26lipca do godziny 00:00
:)

A więc pytania:

1. Moje ulubione potrawy to... (nie produkty spożywcze!)
2. Śniadanie przy którym odpływam (czyli my favourite) to...
3. Moją ulubioną czekoladą jest... (smak, ewentualnie z jakimi dodatkami, nie producent!)
4. Moje ulubione warzywa to...
5. Moje ulubione owoce to...
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to..
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to...
8. Moje najgorsze potrawy to...
9. Moje ulubione ciasta to... (nazwy lub rodzaj!)
10. Moje ulubione lody to.. (konkretne smaki lub marki!)
11. Moje ulubione słodycze to... (konkretnie, czyli nie piszemy w stylu 'coś z orzechami', 'wafelki')
12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim...
13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to...
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to...
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to.. (tutaj możemy podać wyjątkowo 5!)
16. Napoje które spożywam najczęściej to...


Podajemy minimalnie jedną a maksymalnie 3 propozycje! Jeżeli ktoś nie lubi na przykład jakichs słodyczy to po prostu odpowiada że nie jada:)

A więc zapraszam do 'zabawy' :) Pobijemy rekord? Ostatnio udział wzięło ponad 100osób:P



Pasek wagi
1. Moje ulubione potrawy to... (nie produkty spożywcze!) naleśniki, jajecznica
2. Śniadanie przy którym odpływam (czyli my favourite) to...jajecznica ze szczypiorkiem
3. Moją ulubioną czekoladą jest... (smak, ewentualnie z jakimi dodatkami, nie producent!) mleczna z orzechami duuuużymi:)
4. Moje ulubione warzywa to...pomidory, brokuły
5. Moje ulubione owoce to..czereśnie, arbuz
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to...czarne porzeczki
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to...szparagi, bób
8. Moje najgorsze potrawy to...krupnik, czerwony barszcz
9. Moje ulubione ciasta to... (nazwy lub rodzaj!)serniki i z kremami
10. Moje ulubione lody to.. (konkretne smaki lub marki!)kawowe, toffi
11. Moje ulubione słodycze to... (konkretnie, czyli nie piszemy w stylu 'coś z orzechami', 'wafelki')michałki, czekolada
12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim... chwila, zazwyczaj coś wpadnie mi w oko, a potem w ręce:)
13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to...kasa, stres
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to..taebo
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to.. (tutaj możemy podać wyjątkowo 5!)chleb, wędlina, makaron, czekolada
16. Napoje które spożywam najczęściej to...herbata, kawa
1) kanapki z wędzonym łososiem, lasagne, zupa z soczewicą
2) muesli + crunchy + banan + mleko sojowe
3) gorzka z kardamonem, mleczna z orzechami
4) pomidor, kalafior, szpinak
5) banany, truskawki, pomelo
6) ananas, jabłka
7) pietruszka(korzeń), świeży ogórek
8) zupa krem ze świeżego ogórka, cottage pie
9) sernik, kruche ciasto z orzechami i czekoladą
10) miętowe z czekoladą
11) herbatniki, sernikowe pancakes, lody jagodowe zalane wyciskanym sokiem z pomarańczy
12) wartości odżywcze, nastrój
13) nastrój, stan konta
14) aerobik, snowboard zimą, latem spacery
15) mleko sojowe, łosoś, twaróg, jajka, muesli, makaron
16) woda, kawa, herbata ziołowa
1. Moje ulubione potrawy to...makaron na różne sposoby, pierogi
2. Śniadanie przy którym odpływam (czyli my favourite) to... kanapki ze świeżymi warzywami
3. Moją ulubioną czekoladą jest... kawowa ze śmietaną z Niemiec
4. Moje ulubione warzywa to... pomidory, ogórki, sałata
5. Moje ulubione owoce to... jabłka, banany, gruszki i wiele innych ;)
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to.. nie ma takich
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to... brukselka
8. Moje najgorsze potrawy to... krupnik
9. Moje ulubione ciasta to... karpatka
10. Moje ulubione lody to.. czekoladowe, orzechowe
11. Moje ulubione słodycze to... żelki, czekolada
12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim... to na co mam w danej chwili ochotę
13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to... moja waga
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to... jazda na rowerze
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to.. (tutaj możemy podać wyjątkowo 5!) makaron, sosy, mięso, chleb
16. Napoje które spożywam najczęściej to... herbata zielona, kawa, woda gazowana
Pasek wagi

1. Moje ulubione potrawy to... (nie produkty spożywcze!) pierogi, naleśniki
2. Śniadanie przy którym odpływam (czyli my favourite) to...owsianka/ kasza manna w dużą ilością ulubionych dodatków
3. Moją ulubioną czekoladą jest... (smak, ewentualnie z jakimi dodatkami, nie producent!) mleczna, łaciata
4. Moje ulubione warzywa to...marchew, brokuł, ogórki
5. Moje ulubione owoce to... maliny, truskawki, borówki itp itd
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to.. nie ma takich :)
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to... nie ma
8. Moje najgorsze potrawy to...wątróbka, bigos
9. Moje ulubione ciasta to... (nazwy lub rodzaj!) serniki, murzynek 
10. Moje ulubione lody to.. (konkretne smaki lub marki!) miętowe z czekoladą, twister
11. Moje ulubione słodycze to... (konkretnie, czyli nie piszemy w stylu 'coś z orzechami', 'wafelki') domowe ciasta, czekolady
12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim... to na co mam ochotę i czego aktualnie potrzebuję, info na opakowaniu
13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to... chęć bycia zdrową i szczupłą, walory smakowe
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to...taniec
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to.. (tutaj możemy podać wyjątkowo 5!) płatki owsiane, mleko, owoce, ciemny chleb, jogurty
16. Napoje które spożywam najczęściej to...woda niegazowana, herbaty
1. Moje ulubione potrawy to... leczo, tortilla i pierogi ruskie
2. Śniadanie przy którym odpływam  to... grysik, tosty
3. Moją ulubioną czekoladą jest... biała, ewentualnie mleczna z nadzieniem jogurtowym
4. Moje ulubione warzywa to...pomidory, sałata lodowa, papryka
5. Moje ulubione owoce to... arbuz, brzoskwinia, kiwi
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to..jabłko
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to... szpinak, brokuł
8. Moje najgorsze potrawy to... flaczki, grochówka, tłustych placków
9. Moje ulubione ciasta to... kruszonka, karpatka, biszkopt przekładany kremem z truskawkami.
10. Moje ulubione lody to.. bardzo żadko jadam ale jak coś to Big Bambi, ewentualnie rolady śmietankowo - orzechowe lub truskawkowe z odrobiną czekolady :D

11. Moje ulubione słodycze to... aktualnie nie jadam, kilka lat temu uwielbiałam nutelle oraz Nic Nac's

12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim... smak, na co w danej chwili mam ochote, i czy bedzie to tluste

13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to...zrzucić wreszcie upragnione kg.
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to... cwiczenia cardio
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to.. (tutaj możemy podać wyjątkowo 5!) mleko, pomidory, chleb, jajka, mieso ( piers z kurczaka albo schabowy)
16. Napoje które spożywam najczęściej to... woda mineralna niegazowana aktualnie Primavera, herbata.
Pasek wagi

1)      Makaron ze szpinakiem, zupa warzywna

2)      Owsianka z rodzynkami, kiwi, płatkami kokosowymi i jogurtem naturalnym

3)      Gorzka czekolada

4)      Marchew, kalarepa, pomidor

5)      Kiwi, grejpfrut, jabłko

6)      Wiśnie

7)      Brukselka

8)      Zupa z kapusty, tłuste potrawy (mięso smażone na patelni), sosy

9)      Kruche ciasta z owocami, babki, placki drożdżowe

10)  Rożki truskawkowe

11)  Biszkopty, cukierki owocowe (landrynki)

12)   Zdrowy rozsądek (jedzenie musi być zdrowe i niskokaloryczne)

13) 

14)  Hula hop, ćwiczenia z E.Chodakowską, gra w piłkę nożną, jazda na rolkach

15)  Wafle ryżowe, serek naturalny biały, herbata (zielona/ ziołowa), jogurt naturalny, szpinak

16)  Woda mineralna, herbaty ziołowe, frugo pomarańczowe

Pasek wagi
prosz:
A więc pytania:

1. Moje ulubione potrawy to sushi z tuńczykiem i avocado, zupa pomidorowa, spaghetti putanesca
2. Śniadanie przy którym odpływam jajka po wiedeńsku, świeży razowy chleb z masłem, pomidor, świeżo zmielona i zaparzona kawa z mlekiem
3. Moją ulubioną czekoladą jest gorzka z chili, gorzka z bakaliami
4. Moje ulubione warzywa to cukinia, pomidory, marchew, szpinak
5. Moje ulubione owoce to wiśnie, czarne porzeczki, mango
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to jabłka
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to ziemniaki
8. Moje najgorsze potrawy to nie wiem, nie jem niczego, co mi nie smakuje. W dzieciństwie nie jadałam wątróbki, teraz po prostu nie jem mięsa i okolic, więc
9. Moje ulubione ciasta to tort Sachera, drożdżowe z rabarbarem, makowiec 
10. Moje ulubione lody to sorbet cytrynowy i grejpfrutowy
11. Moje ulubione słodycze to oliwki z migdałami, nie lubię słodyczy
12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim to, co zapisałam na kartce, co planuję ugotować/podać, to, na co mam ochotę, to, czego zabrakło. Ale ja robię zakupy przez internet...
13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to czas i smak
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to seks
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to: kawa, mleko, herbata, razowiec, serek wiejski, pomidory
16. Napoje które spożywam najczęściej to woda, herbata, kawa
Pasek wagi
1. Moje ulubione potrawy to... (nie produkty spożywcze!) pierogi z kapustą i grzybami, zupa burakowa
2. Śniadanie przy którym odpływam (czyli my favourite) to... owsianka, kanapki z ogórkiem i serkiem wiejskim 
3. Moją ulubioną czekoladą jest... (smak, ewentualnie z jakimi dodatkami, nie producent!) czekoladowa z dużymi kawałkami orzechów 
4. Moje ulubione warzywa to...ogórek,pomidor
5. Moje ulubione owoce to...gruszki, jabłka, mandarynki
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to.. wiśnie,porzeczki
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to...zielony groszek, bób
8. Moje najgorsze potrawy to...flaki, zupa szczawiowa
9. Moje ulubione ciasta to... (nazwy lub rodzaj!) sernik, murzynek
10. Moje ulubione lody to.. (konkretne smaki lub marki!) czekoladowe
11. Moje ulubione słodycze to... (konkretnie, czyli nie piszemy w stylu 'coś z orzechami', 'wafelki')  kinder buneo, czekolada, prince polo
12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim...  kaloryczność produktu, jego wartości odżywcze 
13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to...chęć bycia zdrową
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to...rower, chodzenie na bardzo długich dystansach etc.po 50+ km
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to.. (tutaj możemy podać wyjątkowo 5!) jogurty, serek wiejski,owoce,płatki owsiane, mleko
16. Napoje które spożywam najczęściej to...woda, herbata czerwona i zielona
Pasek wagi
1. Moje ulubione potrawy to... spagetti pizza wędzony łosoś
2. Śniadanie przy którym odpływam crissosanty z dżemem i czekoladą
3. Moją ulubioną czekoladą jest... mleczna z tofii
4. Moje ulubione warzywa to buraki, brokuły
5. Moje ulubione owoce to arbuz morela winogrona
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to pomarańcze i jabłka
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to groszek
8. Moje najgorsze potrawy to flaki, marchewka z groszkiem,
9. Moje ulubione ciasta to... sernik na zimno
10. Moje ulubione lody to.. truskawkowy  w czekoladzie
11. Moje ulubione słodycze to... czekolada
12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim... to co jest potrzebne mnie i moim domownikom. Generalnie muszę mieć w domu wszystko- dobrej jakości
13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to...cheć zrzucenia kg
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to...marsz
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to..łosoś,  jajka, otręby, jogurty
16. Napoje które spożywam najczęściej to...woda
1. Moje ulubione potrawy to.. rosół, sushi
2. Śniadanie przy którym odpływam (czyli my favourite) to...platki owsiane + moje musli + serek wiejski
3. Moją ulubioną czekoladą jest... (smak, ewentualnie z jakimi dodatkami, nie producent!) biała <3 milka
4. Moje ulubione warzywa to...pomidory , marchwe
5. Moje ulubione owoce to...jabłka<3 nektarynki, arbuz
6. Owoce za którymi nie przepadam najbardziej to..chyba nie ma takich ;)
7. Warzywa które kompletnie mi nie smakują to...nie ma takich ;)
8. Moje najgorsze potrawy to...tatar ;p
9. Moje ulubione ciasta to... z kremem ;) , rafaelo reszta wszytskie lubie ;d aby nie mialy ciemengo ciasta ;d
10. Moje ulubione lody to.. miętowe<3
11. Moje ulubione słodycze to... 3bit, ciasta <3
12. Kiedy wychodzę na zakupy spożywcze (i mam na nie pieniądze!) to o tym co znajdzie się w moim koszyku decyduje przede wszystkim... o walorach zdrowotnych( bez konserwantow) , malo przetworzone, swiezosc, czy sa dietetyczne
13. Czynniki które mają największy wpływ na sposób mojego odżywiania to...dobre sampoczucie (brak przejedzenia)
14. Sport który sprawia mi przyjemność i któremu poświęcam najwięcej czasu to...bieganie, rower, siatka
15. Produkty spożywcze bez których nie wyobrażam sobie funkcjonowania to..platki owsiane , jablka, mieso z kurczaka,indyka,daktyle
16. Napoje które spożywam najczęściej to...woda gazowana, niegaz
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.