Temat: Chipsy

Zrób sobie domowe i zamiast smażyć na oleju - usmaż na oliwie, a zamiast posypywać solą - posyb np. papryką w proszku. Są milion razy smaczniejsze; kiedyś robiłam sobie takie do obiadu. :D

Daydreamer rozumiem cię!!! w LO jadłam chipsy codziennie, i co najgorsze miałam idealną figurę, ważyłam bez żadnego wysiłku ok. 54 kg/170 cm., sportu nie uprawiałam, na wf nie chodziłam (załatwiłam sobie zwolnienie) i mogłam sobie na to pozwolić (bo nie obchodziło mnie, czy są zdrowe czy nie). Tyć zaczęłam w wieku ok. 21 lat (wspólne mieszkanie z facetem, nauka gotowania, duuuże obiadki, mało ruchu, miłość do kfc i chipsów) i tak w wieku ok. 22 lat doszłam do 67 kg. Potem dość szybko się odchudziłam do ok. 59, ale jak poszłam do pracy, znów przytyłam (jedzenie na mieście + oczywiście ukochane chipsy kilka razy w tygodniu). Teraz pracuję w domu i postanowiłam zabrać się za siebie i postanowiłam, że muszę ograniczyć chipsy. Raz, że są niezdrowe, a dwa, że kaloryczne... i ustanowiłam sobie raz w tygodniu "dzień chipsów" :-), kiedy jem ile chcę (i tak nie daję rady zjeść więcej niż 1 paczkę). Potem przesunęłam ten dzień chipsów, żeby wypadał raz na dwa tygodnie. I tak, dwa razy w miesiącu pozwalam sobie na pakę chipsów. Niestety, można jeść codziennie chipsy i ważyć mało, ale ciało nie będzie wyglądać dobrze - cellulit, wysoka zawartość tłuszczu w organizmie itd. Musisz wybrać - ładne ciało albo ograniczenie chipsów (ja polecam ci stopniowe).