Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jogurt naturalny czy jogurt owocowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika EvaLunaa

EvaLunaa

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:45

Które jogurty najczęściej jadacie? Czy owocowe rzeczywiście negatywnie wpływają na odchudzanie? Wiem, że owocowe mają sporo cukru i staram się jadać naturalne, ale ostatnio doszłam do wniosku, że po ich zjedzeniu czuję dyskomfort (wzdęty brzuch, odbijanie, ciężar w żołądku, jeszcze długo po zjedzeniu czuję niesmak w ustach) natomiast po owocowych czuję się bardzo dobrze...
Zdjęcie użytkownika Carrolyn

Carrolyn

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2614

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:00

grubakluska napisał(a):

ja zazwyczaj naturalny z owocami (sama wkrajam) lub z powidłami (pyyycha)


ooo...z powidłami nie próbowałam :). Trzeba to nadrobić :P
gdy mam ochotę na słodszy naturalny dodaję miód albo słodzik 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:06

Ja to zależy do czego i kiedy, wolę owocowe, ale czasem np do sałatki owocowej lepszy jest naturalny, bo już cukier ze świeżych owoców jest :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika reiven

reiven

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Kokosoland
  • Liczba postów: 2224

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:06

od pewnego czasu uwielbiam naturalne jogurty :) smakują mi dużo bardziej niż te z owocami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika keira1988

keira1988

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:07

Ja wole owocowe, bo naturalne mi jakos nie wchodza. Jesli chodzi o wkrajanie owocow do jogurtu nat to robilam i dobre, ale wole chyba jednak jesc jogurt owococowy i owoce oddzielnie ;) - tez mniej czasu zajmuje  
Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez keira1988 2 lipca 2012, 11:08

Zdjęcie użytkownika lastime

lastime

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:11

Naturalny, uwielbiam :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xysmenatrix

xysmenatrix

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3201

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:30

Jeśli owocowy nie ma nie wiadomo ilu kalorii, to samemu odchudzaniu nie zaszkodzi. Tylko że jogurty naturalne są zwyczajnie od owocowych zdrowsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oyenka

oyenka

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:32

naturalny sam albo + domowy dżem czy świeże owoce

owocowy ma dużo węgli, lepiej te węgle zjeść z owoców, bo przynajmniej jakies witaminy są i smaczniejsze są świeże niż takie wymemłane odrobinki
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:45

jedyny nat jaogurt jaki mi smakuje to activia..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ulawit

ulawit

  • Dołączył: 2011-04-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:50

Nie jem owocowych jogurtów od dłuższego czasu, skład mnie odstrasza skutecznie. Jem tylko naturalne i jak mam ochotę to dodaję owoc :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:52

ja lubię naturalny. Nie sam,ale z dodatkami. (owoce,kakao,cynamon,itp );)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.