Temat: Jogurt naturalny czy jogurt owocowy

Które jogurty najczęściej jadacie? Czy owocowe rzeczywiście negatywnie wpływają na odchudzanie? Wiem, że owocowe mają sporo cukru i staram się jadać naturalne, ale ostatnio doszłam do wniosku, że po ich zjedzeniu czuję dyskomfort (wzdęty brzuch, odbijanie, ciężar w żołądku, jeszcze długo po zjedzeniu czuję niesmak w ustach) natomiast po owocowych czuję się bardzo dobrze...