Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak zmniejszyć apetyt?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sweettt

sweettt

  • Dołączył: 2009-08-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 14:36

ostatnio mam straszny apatyt...jem i jem i końca nie widać. chce to zmienić ale za kazdym razem mi się to nie udaje poniewaz za chwile ssie mnie coś w zoladku i muszę coś  zjeść....macie jakies udane swoje sposoby na zmniejszenie apetytu?
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika alyssaa

alyssaa

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 14:44

dużo surowych warzyw i owoców
Zdjęcie użytkownika ChiliTequili

ChiliTequili

  • Dołączył: 2009-07-06
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 179

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 14:53

otręby, płatki owsiane ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Detroit

Detroit

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 14:56

ja polecę cos z specyfików aptecznych... błonnik lub krople odchudzające
Zdjęcie użytkownika freakkiki

freakkiki

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Szczenurze
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 15:11

4-5 regularne posilki, w tym warzywa i platki owsiane ktore wypelnia zoladek

duzo wody..

siemie lniane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marusiak

marusiak

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 15:14

zgadzam się z freakkiki:)
Zdjęcie użytkownika sharlottek

sharlottek

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Baku
  • Liczba postów: 8366

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 15:25

woda mineralna, herbata
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cookie1995

cookie1995

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 15:32

mi pomaga cola light
Zdjęcie użytkownika Dizzel

Dizzel

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 15:40

większe przerwy między posiłkami, a przynajmniej mi to pomaga bo jak czuje silny głód to zjem jedną konkretną rzecz i mi przechodzi a jak jem czesto (np co 2 godz.) to cały czas mnie ssie
Zdjęcie użytkownika malwka08

malwka08

  • Dołączył: 2007-02-22
  • Miasto: Sztokholm
  • Liczba postów: 2170

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2009, 15:46

wooda!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.