© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 czerwca 2012, 11:51
25 czerwca 2012, 12:39
25 czerwca 2012, 12:42
25 czerwca 2012, 12:43
25 czerwca 2012, 12:45
krem z soczewicy i czosnku - na to jajko na twardo, korniszonek. + jakiś owoc na zagryche :-)
25 czerwca 2012, 12:46
ja mam dzisiaj ochotę na 3 kromki pieczywa chrupkiego Wasa, wieloziarnistego, z plastrami szynki z kurczaka i z pomidorkiem, a do tego serek wiejski.
25 czerwca 2012, 17:43
i już po kolacji.. dzisiaj wcześnie, ale to dlatego że za musze jeszcze wyjść z domu i wrócę po 20.30, a to za późno na kolacje.
Tak jak myślałam zrobiłam sałatke z tuńczyka w sosie własnym, kukurydzy i jajka na twardo - porcja 135kcal, do tego 1,5 kromka razowca z masłem - 180kcal + herbata z sokiem malinowym - 50kcal. W sumie 365kcal.
Idealnie :)
Dziękuje za Wasze sugestie :))
Edytowany przez fiore1987 25 czerwca 2012, 17:44
