12 czerwca 2012, 12:33
Witam.
Czy na diecie można jeść żelki?
Kiedyś słyszałam, że sportowcy i ludzie,
którzy starają sobie wyrabiać mięśnie wybierają żelki zamiast cukierków, czekolady, chipsów itp.
Czy to prawda?
Ja u mój przyjaciel uwielbiamy żelki, kiedyś jedliśmy różne paskudztwa dla organizmu, ale teraz zamiast paczki chipsów wybieramy żelki.
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Meksyk
- Liczba postów: 11058
12 czerwca 2012, 13:12
ja lubie, ostatnio jadłam akuku i i miski haribo, ale mimo wszystko lepsza czekolada i chipsy
![]()
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 441
12 czerwca 2012, 13:24
Spójrz na kaloryczność żelek - na 100 gram jest około 330kcal, a na 100g czekolady już przeszło 500... ;)
Czytałam jakiś artykuł na onecie o słodyczach na diecie i napisali tam, że żelki są dobrym zamiennikiem.
Oczywiście nie chodzi o to, żeby zjadać ich od razu pół kilo :P Jakoś też jest ważna - im lepsza marka, tym lepszy produkt ;)
- Dołączył: 2007-06-03
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2917
12 czerwca 2012, 13:26
u mnie takie jedzenie żelków jest zgubne, więc nie polecam przy traceniu wagi
12 czerwca 2012, 13:33
ja lubie ale żadko jadam. wole inne słodycze
12 czerwca 2012, 13:47
żelki są moją słabością, kiedy po nie sięgam zawsze wybieram najmniejszą paczuszkę, bo gdybym kupiła tą dupną z Haribo to bym pochłonęła wszystko i nawet bym nie zauważyła kiedy ;P No i oczywiście staram się je jeść nie częściej niż raz na tydzień
12 czerwca 2012, 13:49
Zelki....ja wiem ze galaretke sportowcy jedza i ja rownież jem ja na diecie nawet 5 razy w tygodniu i chudne. Galaretnka jest dobra na kosci.
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
12 czerwca 2012, 14:24
nigdy nie słyszałam o tym, aby sportowcy celowo włączali do swojej diety ŻELKI ;/ jeśli już to po prostu jedzą wszystko z umiarem, więc żelki również, ale glupotą wydaje się być to co piszecie.... żelki elementem diety sportowca, dobre
12 czerwca 2012, 14:31
oooo temat o żelkach, ja uwielbiam te z lukrecji a w Polsce tak ciężko je kupić:(
Na diecie 5 żelek Cię nie zabije, ale 5 a nie cała paczka.
Skład: syrop glukozowy, cukier, substancja żelująca: żelatyna, dekstroza; regulator kwasowości: kwas cytrynowy, koncentraty owocowe i roślinne: (cytryna, pomarańcz, jabłko, kiwi, czarny bez, czarna porzeczka, aronia, winogrona, owoc passiflory, mango, marchew, czerwona porzeczka, szpinak, pokrzywa, oset); aromaty, tłuszcz roślinny, substancja powlekająca: wosk pszczeli biały i żółty, wosk carnauba, syrop karmelowy, fruktoza, syrop cukrowy inwertowany.
Witaminy jeśli jakieś są, to tu nie pomogą ![]()
12 czerwca 2012, 16:21
Napisałam, że tak słyszałam, nie mówiłam, że to prawda...
Ja uwielbiam żelki :)
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
12 czerwca 2012, 18:33
Zamiast Zelek zrób sobie galaretke z owocami
