Temat: Co własnie wcinasz?

1. Jajko gotujemy na twardo. Brokuły blanszujemy we wrzącej wodzie krótko, żeby nie straciły cennych właściwości odżywczych.
2. Paprykę kroimy w kostkę. Tak samo postępujemy z ugotowanym i ostudzonym jajkiem. Brokuły dzielimy na różyczki.
3. Dodajemy składniki do miski, wrzucamy kukurydzę. Jogurt doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy z warzywami.

Chud twaroźek (150 g) z łyżką jogurtu naturalnego bez cukru i z kilkoma rzodkiewkami:-)