© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 maja 2012, 22:18
21 maja 2012, 12:53
21 maja 2012, 12:53
21 maja 2012, 14:21
dzisiaj to przesadziłam. obstawiam ze zeżarłam około 2000 kcal słodkiego ;/
21 maja 2012, 14:30
21 maja 2012, 15:12
odchudzacie sie i wpierdzielacie slodkosci haha
21 maja 2012, 15:38
21 maja 2012, 16:01
2 kwietnia 2019, 20:39
Śmieszni są ludzie którzy nie wyobrażają sobie diety i słodyczy xD Co jest takiego starszego w jedzeniu czegoś słodkiego na redukcji? Ach no tak przecież trzeba być niewolnikiem jedzenia
3 kwietnia 2019, 00:00
Nie jem bo nie lubię. Ale jak już z jakiegoś powodu zjem, to chyba mało bo zaraz mnie mdli. Możecie zazdrościć 
3 kwietnia 2019, 10:03
Ja jakoś specjalnie za słodkim nie przepadam... nigdy nie słodziłam ani herbaty ani kawy, bo lubie je gorzkie. Czekoladę też lubię taką >70% :D
Oczywiście kiedy najdzie mnie czasem ochota na słodkie, a mam swoje ulubione produkty (Ferrero Roche, Knoppers, dobry sernik) to je zjadam. Nawet na redukcji, wtedy po prostu wliczam w bilans. Raczej nie przekraczam wtedy ze słodyczy 15% całego dziennego zapotrzebowanie.
Czyli jak jem 2000 kcal, to słodycze stanowia max 300 kcal
