20 maja 2012, 22:13
Dziś przesadziłam z jedzeniem ale zawsze tam mam jak mam okres a tym bardziej że dziś dostałam okresu po 5 miesiącach przerwy i o to co zjadłam.
Owsiankę z dżemem i jabłkiem, trzy krokiety bez panierki z pieczarkami i największa kolacja duży kawał sernika do tego trzy naleśniki z dżemem wiem że przesadziłam ale po prostu nie mogę dziś przestać jeść i moje pytanie jest takie, czy zrobić sobie jutro taki dzień oczyszczający czyli głodówka ewentualnie jakieś owoce czy lepiej jeść normalnie czyli zjadam tak 1400-1500 kcal dziennie i 4-5 posiłki dziś wyszło mi 3 posiłki ale wieeeelkie
20 maja 2012, 23:14
fatblackcat napisał(a):
Nie rozumiem dlaczego niektórzy wolą cierpieć robiąc sobie głodówki niż zamiast tego iść i pół godziny pobiegać albo pospacerować na dworze żeby spalić choć część tego nadmiaru kalorii? Sam nie byłem w tej kwestii święty, ale czasami za bardzo komplikujemy sobie życie, niestety.
dlatego tyle jest nieudanych "diet" ... hehe, a to w sumie takie proste, ja tez na własnym tyłku to zaliczyłam i dlatego teraz mówię głodówkom "NIE"
- Dołączył: 2011-06-07
- Miasto:
- Liczba postów: 43
20 maja 2012, 23:27
Po dniu głoddówki rzucisz się na jedzenie i zjesz na raz tyle że głowa boli.Jest sens? nie lepiej wyjść na spacer, do parku , pobiegać , poćwiczyć?
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 2274
21 maja 2012, 07:16
W żadnym wypadku nie rób głodówki!
Ja tym sposobem wpadłam w bulimie, więc to naprawdę zły pomysł.
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
21 maja 2012, 09:27
Nie rób głodówki tylko normalnie jedz po jednym skoku w bok nic sie nie stanie
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
21 maja 2012, 16:14
Że niby Owsianka,3 krokiety,ten kawał sernika+trzy naleśniki z dżemem na cały dzień to obżarstwo ?
jakościowo do du... taka prawda. Ale taka ilość jedzenia to na pewno nie powód do robienia głodówki ,