Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wafle ryzowe

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Niunia199410

Niunia199410

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:58

co sadzicie o waflach ryżowych?? jedni mówia ze sa tuczace drudzy to neguja.Jak to jest z tymi waflami??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maustpp

maustpp

  • Dołączył: 2011-11-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 814

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:00

No właśnie ja też się natknęłam na 2 wersje :p Ja OSOBIŚCIE uważam, że są małokaloryczne i pyszne :) NIe sycą jednak na długo i podobno mają dużo chemii. Pewnie nie pomogłam Ci za wiele :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Koteek

Koteek

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:00

ja jem, ale nie od razu jedna paczke na dzien ale tak 2/3 na dzien i nic nie tuczy :) jedna wafla ma ok. 37 kcal :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Niunia199410

Niunia199410

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:01

to ja jadałam jedna paczke na dzien np zamiast obiadu. i moje odchudzania w ten sposob efektów mi nie przyniosło.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Truskalex

Truskalex

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:02

Nie są polecane bo są bardzo mocno przetworzone, a to co bardzo przetworzone nie jest zdrowe. Ale nie dajmy się zwariowac. Ja czasami jem na drugie śniadanie w postaci kanapek z dużą ilością warzyw, albo lubię pochrupac przy oglądaniu filmu. Lepsze to niż cipsy ;)
Zdjęcie użytkownika Truskalex

Truskalex

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:03

Niunia199410 napisał(a):

to ja jadałam jedna paczke na dzien np zamiast obiadu. i moje odchudzania w ten sposob efektów mi nie przyniosło.

Ba no... nie dziwota. To raczej przekąska, kilka wafli a nie cała paczka i nie na obiad!
Zdjęcie użytkownika Niunia199410

Niunia199410

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:03

kolezanka mi mówila ze jedzac przez tydzien te wafla mozna zgubic 5 kg ale mi sie nie chce w to wierzyc, a inna nastomiast powiedziala ze one pecznieja i powoduja ze zoładek sie rozciaga :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sweetfetish

sweetfetish

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:07

Są okej, pod warunkiem że traktujemy je jako przekąska a nie jako obiad czy śniadanie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:11

Koteek napisał(a):

jedna wafla ma ok. 37 kcal :)

JEDNA WAFLA?::O:OO::O nieeee, serio? boże...

nic dobrego te wafle, mało kaloryczne bo mało sycące. jakby zjeść więcej to już nie takie zdrowe;p
Zdjęcie użytkownika thefatdancer

thefatdancer

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:11

wafle ryzowe to jeden z najgorszych mozliwych produktow spozyczych- nic nie wnosza oprocz pustych kalorii i maja megawysoki indeks glikemiczny co w praktyce sprowadza sie do szybkiego uczucia glodu po konsumpcji a takze reakcji insulinowej. a gdy w organizmie krazy insulina to tyjemy i to niezaleznie od tego jak malo kcal jemy
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.