Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Picie jako posiłek?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 06:27

Czy picie, napoje traktujecie jako posiłek? chodzi mi czy np. kawę, sok traktujecie jako osobny posiłek, jako dodatek do posiłku czy nie zwracacie na to uwagi? 
I czy jeśli jem te 4-5 posiłków i nie patrzę na kalorie z płynów, ale ogólnie wychodzę na równo w bilansie, to czy to będzie miało jakiś wpływ na wagę, ta "nieregularność"?
Jak do tego podchodzić, przecież to też kalorie i dostarczane w różnym czasie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pulpecja1988

Pulpecja1988

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2902

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 08:45

Gdybym liczyła kalorie, to na pewno doliczałabym do bilansu wszystko poza czarną kawą, niesłodzonymi herbatami i wodą czyli słodkie napoje, słodzone kawy, herbaty, soki owocowe i warzywne, ale na pewno nie traktowałabym tego jako posiłek, bo przecież tym nie da się najeść, przynajmniej jak dla mnie.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 08:48

Ja doliczam do posiłku;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 08:54

sok podałam jako przykład, bo nie piję soków w ogóle, nie lubię, może z raz w miesiącu się zdarzy. bardziej chodziło mi o kawę, dzięki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika irine

irine

  • Dołączył: 2011-11-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 675

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 09:38

na ogół piję niesłodzoną herbatę albo wodę, więc nie wliczam. gdy piję jakiś sok, koktajl - traktuję jako posiłek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.