- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 4286
29 kwietnia 2012, 06:27
Czy picie, napoje traktujecie jako posiłek? chodzi mi czy np. kawę, sok traktujecie jako osobny posiłek, jako dodatek do posiłku czy nie zwracacie na to uwagi?
I czy jeśli jem te 4-5 posiłków i nie patrzę na kalorie z płynów, ale ogólnie wychodzę na równo w bilansie, to czy to będzie miało jakiś wpływ na wagę, ta "nieregularność"?
Jak do tego podchodzić, przecież to też kalorie i dostarczane w różnym czasie.
29 kwietnia 2012, 06:50
kawa bez cukru nie ma kalorii no moze z 3 hehe... a jak sobie zafundujesz sok albo kawe z mlekiem i cukrem traktowalabym to jako "posiłek", przekaska, podwieczorek, 2 śniadanie ;). Chyba ze dołaczysz to poprostu do jakiegos posiłku :). Ja np sokow wogóle nie pijam, ale kawka z mlekiem i słodzikiem idzie codziennie do śniadanie :)
29 kwietnia 2012, 06:52
ale ogólnie to soków nie pijałabym miedzy posiłkami.... ewentualnie ta kawe bez cukru :)
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 958
29 kwietnia 2012, 06:58
ja nie wliczam picia nigdy xd pije wieczorami co chce soki , mleko , kawe , herbate czasami piwo w weekendy i chudne normalnie ;D a pije bardzo duzo ;D
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
29 kwietnia 2012, 07:05
to może tak jako posiłek nie zaliczam:
kawy rozpuszczalnej, fusiastej
wody niegazowanej
herbatek różnego rodzaju
Posiłkiem dla mnie są:
wszelkiego rodzaju soki, (Kubusie, tymbarki itd)
napoje energetyczne
kawa:cappuccino, Latte
mleko
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3199
29 kwietnia 2012, 07:14
kiedy piję rano kawę, bez albo z dosłownie odrobiną mleka, to jej nie wliczam
wliczam wszystkie pozostałe kawy, czyli te pite na mieście, energetyki też wliczam, chociaż te piję raczej sporadycznie
napojów raczej nie piję, ale gdy jeszcze to robiłam - wliczałam
29 kwietnia 2012, 07:42
jako posiłek nie zaliczam wody ani herbat. a cappuccino, którego troche pije spożywam razem z posiłkiem, nigdy osobno.
29 kwietnia 2012, 07:49
nie wliczam bo nie licze kcal
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
29 kwietnia 2012, 08:44
Wliczam. Zależy co pijesz i w jakich ilościach. Szklanka soku to ok 120 kalorii więc całkiem sporo. Jak nie jestem glodna albo późno wstaje to wtedy na 2 Sniadanie pije sok.
