Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czym najlepiej smarować chleb ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Fitnesskaa

Fitnesskaa

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Janów Lubelski
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:08

 jak w temacie..wiem , że najlepiej to niczym , ale jak już to czym ? masło roślinne, czy może margaryna ?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pulpecja1988

Pulpecja1988

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2902

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 18:12

Ja smaruję masłem co najmniej 82% tłuszczu i uważam, że to najlepsze smarowidło. Od cienkiej warstwy masła, mimo jego kaloryczności, raczej otyłość III stopnia nie grozi.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carolajnaaa

carolajnaaa

  • Dołączył: 2011-04-07
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 484

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 18:42

Delma jest małokaloryczna ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika minutka3

minutka3

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 9990

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:02

Zdania są podzielone, jednak ja też preferuję masło. Przede wszystkim dlatego, że bardziej mi smakuje. Możesz też smarować twarożkiem lub gotowym serkiem kanapkowym bądź topionym (zwłaszcza light).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika minutka3

minutka3

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 9990

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:02

Zdania są podzielone, jednak ja też preferuję masło. Przede wszystkim dlatego, że bardziej mi smakuje. Możesz też smarować twarożkiem lub gotowym serkiem kanapkowym bądź topionym (zwłaszcza light).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dietasamozuo

dietasamozuo

  • Dołączył: 2011-09-27
  • Miasto: Nvm
  • Liczba postów: 2169

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:09

masło zdrowsze od margaryny :p ja wolę suchy, chyba, że mam ochotę typowo na chleb z masłem :d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malaamysz

malaamysz

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 594

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:13

masło roślinne, dietetyk włączył mi je do diety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ojtoja

ojtoja

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:13

nożem ;p
Zdjęcie użytkownika Chiii

Chiii

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 5751

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:18

ja czasem majonezem (dietetyk polecil) a czasem maslem :) czasem nic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnomaliaPogodowe

AnomaliaPogodowe

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 767

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:19

Ja nigdy nie jem ubogich kanapek, zawsze np. jajko + pomidor + cebula + ketchup i wtedy nic a nic nie czuć że nie ma masła. To chleb ma być dopełnieniem posiłku, nie na odwrót. Przynajmniej dla mnie ;). Nie smarowałabym katchupem ani musztardą bo chleb rozmięknie, a taka papka smakiem nie zachwyca.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:19

ja smaruje masłem też zależy co jem jak np  czasem pasztet jem to tylko pasztetem albo np       jak  jem rybę to  masłą ni daje
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.