- Dołączył: 2009-07-11
- Miasto: Montego Bay
- Liczba postów: 1113
18 kwietnia 2012, 16:51
Mam pytanie tak jak w temacie. Czy po jogurtach się tyje. Prawie codziennie w szkole pije jogurt zazwyczaj owocowy i dziś koleżanki na mnie naskoczyły żebym nie piła bo przytyje. Czy to prawda?
Edytowany przez adzia11 18 kwietnia 2012, 17:03
18 kwietnia 2012, 17:07
nie tuczą! :-) ale ja i tak wole jogurt naturalny bez dodatku cukru i dodać do niego zmiksowanego banana, kiwi czy truskawki. :-)
- Dołączył: 2012-01-09
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3488
18 kwietnia 2012, 18:01
nie tuczą:) chyba zebys ich wypijala niewiadomo ile, wrecz przeciwnie jogurty dobrze dzialaja na jelita i dobrze wplywaja na trawienie wiec sie nieprzejmuj tym co gadaja twoje kolezanki
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
18 kwietnia 2012, 18:44
Nie bo jogurty są bardzo zdrowe. A tuczy wszystko w nadmiarze
- Dołączył: 2012-04-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 75
18 kwietnia 2012, 19:35
Zgadzam się- ale tylko częściowo. Jogurty są bardzo zdrowe. Ale nie te kolorowe, które zawierają cukier/słodzik/barwniki zamiast owoców. Oczywiście lepiej jest zjeśc/wypic jogurt zamiast batonika czy innej przekąski. Ale jeszcze lepiej byłoby wybierac jogurty naturalne, z ziarnami zamiast tych udziwnionych.
18 kwietnia 2012, 19:38
Nikt nie napisał, że pije naturalny. Słodzone, sztuczne jogurty nie sycą, mają wysokie IG a kalorii jak pół dobrego, normalnego obiadu. Przykładowo mój ulubiony jogurt do picia ma 400ml i 380kcal w sobie. To mógłby być spokojnie jeden posiłek w ciągu dnia a jednak takim jogurtem ja się nie najadam.
18 kwietnia 2012, 19:45
a dla mnie taki jogurt pitny wcale nie jest zdrowszy od snickersa czy innego batona? bo niby w czym?
w niczym:)
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3199
18 kwietnia 2012, 19:46
nie wiem ile byś musiała wypijać dziennie tych jogurtów, żeby przytyć
inna sprawa, że skład mają kiepski
- Dołączył: 2010-07-22
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 841
18 kwietnia 2012, 19:47
nie słuchaj koleżanek, tylko sama sobie wyrabiaj opinię, poczytaj trochę w internecie, sprawdzaj skład produktów. Moje koleżanki ostatnio powiedziały że ziemniaki tuczą -.-
- Dołączył: 2009-03-10
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 6483
18 kwietnia 2012, 21:04
Jogurty nie tuczą! Ja jadłam na diecie i nie przytyłam, ale wiadomo jest że lepiej jeść naturalne, ale jogurty są zdrowsze niż słodycze :)
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3768
18 kwietnia 2012, 21:08
Jogurty są bardzo zdrowe, polecam jednak te naturalne i samemu dorzucać sobie owocki.
